告诉你30个关于护肤的真相，你确定知道怎么护肤么？

做人呐

一定要对自己的面容负责

不要听信传言

否则不仅不能达到护肤的效果

而且会产生一些问题甚至会导致烂脸

所以今天

让小编为你揭露关于护肤的真相！

1.护肤品不用刻意按年龄选用

护肤品并不需要对着年龄来买，不管是二十岁还是五十岁，选择化妆品的时候，准确、客观的方法，是按照当下皮肤的类型和状态选择，年龄只是一个参考因素，即使是同龄人，皮肤状况也不一样。

2.涂护肤品切忌“叠罗汉”

多重功效护肤品堆在一起，易增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障，引起新的问题。所以，遵循“3+1原则”就行了。在做好洁面、保湿、护肤的基础上，有斑涂祛斑霜，有痘痘涂祛痘膏，但并不建议全脸涂。

3.一年四季都要涂防晒

紫外线是个劳模，不管春夏秋冬，阴晴雨雪都不会缺席。它会伤害皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。因此，做好防晒，不仅是为了防止变黑、长斑，更是让你的皮肤老得慢一些。

4.下雪天也要防晒

防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍。冬天的紫外线看似不强，但雪花堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的威力被大大增强。所以，在冬天下雪的时候涂上足够的防晒才能出去玩儿雪。

5.面膜主要的功效就是补水

面膜千万种，主要是补水。通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，其他的皮肤问题也跟着迎刃而解。日常敷面膜，补水才是王道。至于其他的功能都只是捎带的。

6.面膜不宜天天敷

面膜并不是多多益善。建议每周2-3次已经够用啦。敷的太多反倒会让皮肤“过度水合”，也就是说皮肤会变薄、皮肤屏障功能会受损，容易出现过敏、等问题。

7.冷热水交替洗脸不能收缩毛孔

理论上来说，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短的一刻，毛孔是缩小的。但，毛孔会还原，都是徒劳。

8.不要动不动就“深层清洁”

你的脸没那么脏，不用动不动就“强力去污”。过于频繁地使用各种“深度清洁”产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至成为脆弱的敏感肌。

9.没有必要频繁“去角质”

角质层虽然是层“死皮”，但也是皮肤的重要护卫。健康的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。记得洗脸就好，去角质不是必须的。

10.油光满面更要保湿

洗脸之后，涂抹一层保湿产品，可以避免一些水分的蒸发，维持皮肤的水油平衡，缓解皮脂腺的过度分泌，就能改善出油多的情况了。

11.隔离霜不是“隔离板”

隔离霜能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线......简直比防毒面具还厉害。然而，不要太高估了它的作用，涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。

12.擦脸毛巾要勤洗勤晒

毛巾吸了你脸上的水，各种微生物就来繁衍后代了。而且，卫生间一般环境潮湿更是细菌、病毒、支原体的温床。所以，毛巾要勤洗勤晒。ps.洗脸巾是个不错的选择，便宜方便又卫生。

13.爽肤水不需要用化妆棉擦

坚持用化妆棉擦爽肤水，你会发现...“哎？怎么又空瓶了？”其实，用化妆棉擦爽肤水，不仅爽肤水用得快，而且会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。

14.抹护肤品时不用拍打

涂抹护肤品，啪啪拍脸看似是帮助吸收，其实加快了护肤品的蒸发。对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。

15.长痘时要少吃甜食和奶制品

目前的研究发现，甜食和奶制品（包括全脂奶和脱脂奶）都容易加重豆豆。爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点儿。

16.眼周没什么问题也要涂眼霜？

涂眼霜的主要作用是做好保湿，从而改善浅表性皱纹或水分流失，加强代谢效果，也可以改善黑眼圈、色素沉淀及除皱。眼周没什么问题，当然也要用。

17.不要挤痘痘

抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。随便挤鼻口周围“危险三角区”的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险！长痘的各位，一定要管住自己的手啊！

18.黑眼圈仅靠眼霜可不行

对黑眼圈来说，如果是因为循环不好或色素沉淀导致的，能通过使用一些眼霜来改善。但是，你天天熬夜我也救不了你啊~

19.有防腐剂不可怕，没有才真可怕

正规合格的护肤品，均需添加剂量范围内的防腐剂来保证。对于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐，或者干脆不防腐…

20.天然不等于无伤害

自制天然产品可能存在光敏感物质，易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。其次，它存在许多不可控的杂质和致病菌。

21.不存在“快速焕白”的产品

在成分合法情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到“快速”。所谓的“快速”产品，往往是添加了糖皮质激素或者汞，害人不浅。

22.胶原蛋白并不能进入你的脸

胶原蛋白是个“大分子”结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

23.用鼻贴去黑头很恐怖

理想的脸是剥了壳儿的鸡蛋，然而现实却是草莓和苏打饼干。鼻贴撕下来的时候，“立竿见影”的效果简直是倍儿爽，但是这样会给皮肤造成很大的伤害，大家要谨慎。

24.尽量不要买分装护肤品

分装过程可能会进入一些细菌，影响护肤品原本的稳定性。实在想试试，去专柜拿点小样吧，还省钱。

25.没必要经常换牌子

辛辛苦苦护肤，不就求个稳定嘛。正常的护肤品不会产生依赖性，如果用着安心、有效，那就专情一点儿吧。

26.孕妇护肤要注意

孕妇护肤品的原则是守则，注意护肤品中的重金属、酒精、激素、化学防腐剂、化学香料等的添加。

27.皮肤不需要清理毒素

所谓的“清理毒素”的产品，要么是纯忽悠，要么是含有大量激素，一味猛药下去，烂脸了可就亏大了。

28.推荐脸朝上睡（仰卧）

很多人喜欢趴着睡、蜷缩着睡。美国皮肤病学会的资料显示，侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹，而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹，只有仰卧能在一定程度上减少皱纹的形成。

29.少化妆也是一种护肤

都说素颜美，才是真的美。频繁化妆不利于护肤，容易堵塞毛孔，引起炎症。此外，一些化妆品还会引起皮肤干燥，导致过早地出现细纹和皱纹。

30.抗氧剂并不能消减皱纹

抗氧剂的功效在于阻止自由基形成（自由基是导致皮肤损伤的主要原因之一），所以抗氧剂的重要性不言而喻，但它并不能对已有损伤的皮肤进行修护。

现在

大家都明白护肤的真相了吗？

护肤固然重要

但我们一定要找对方法

毕竟是在自己的脸上

一定要对我们的容颜负责哦！