秋季皮肤干燥易过敏，好保养让肌肤远离“多事之秋”！

秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，肌肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的种种刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况。

误区一：补水就是保湿

很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

一定要先补水后保湿，才能紧紧锁住水分。

误区二：保湿产品涂的越厚越好

肌肤吸收力不好的情况下很容易引发各种肌肤问题。一定要根据皮肤自身的吸收能力进行调整。

误区三：清洁产品不换季

炎热的夏季过去了，终于告别了油光满面了。如果还是使用夏天清洁力较强的产品，脸部越来越干。而且皮肤也变得非常敏感。

要避免使用水杨酸、果酸等洗脸产品，尽量使用单纯温和的洗面奶。

误区四：只在晚上做补水工作

补水时间是在清晨。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是好的。

换季皮肤易敏感

换季的时候，气温和湿度变化非常大，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，易受外界刺激，容易产生敏感甚至过敏现象。

警惕生活中这些过敏原！

1.芒果、牛奶、海鲜、坚果等常见食物

——弄明白过敏原，并拒绝再食用这一食物，包括用其食物作为配料。

2.花粉、粉尘

——尽量少去植被茂盛，粉尘集中的地方，出门尽量戴口罩。

3.紫外线

——多使用弱酸性温和的清洁产品，多使用具有温和防晒效果的防晒产品，出门常使用防晒用具，避免阳光直晒皮肤。

4.化妆品

——如使用化妆品后出现过敏症状，如皮肤发痒、出现水泡，甚至是打喷嚏、流鼻涕、泪眼等过敏症状。立刻停用致敏化妆品，并注重过敏皮肤的后续护理。了解自己的肤质，选择适合的护肤品，不适用含汞含铅、过期的化妆品。

5.螨虫

——由尘螨的排泄物分解成极细微的粉尘，附着在床单、枕头、地毯或窗帘上，—定期清理空调过滤网、更换床单被罩、晒枕芯凉席，同时注意室内通风。

6.禁忌

——停用可疑的东西。并在下次就医时，提前向医生告知自己的致敏史。

7.酒精

——体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应，一般表现为酒后全身发痒，身体出现起红疙瘩、红斑点等。

8.天气由于人体对天气的适应性差，在换季时出现疲劳、困倦乏力、头晕目眩等过敏症状

——有冷空气入侵时要及时添衣御寒，减少户外活动，注意搞好环境卫生和个人保健，增强免疫。