秋季敏感肌皮肤怎么办？教你几招避开“雷区”

夏秋换季之际，皮肤比较敏感，很多MM面临皮肤敏感的问题。敏感肌本就脆弱，外界的轻微变化或者刺激都会导致皮肤过敏。所以在日常的生活中，需要要小心地呵护护理。

01/皮肤清洁适度

注意清洁皮肤，用温水为佳。可以用手试一下，人体温度37℃，如果手感温热的话，温度稍微高了点。感觉有一点微凉即可。

敏感肌的MM可以选择乳液型、弱酸性的氨基酸洁面乳。挤出洁面乳先用手搓出泡泡然后再抹在脸上，冲洗检查面部与头发边缘是否有残留。敏感肌洗脸每天用洁面乳的次数不宜超过两次。

02/保湿工作不可少

敏感肌皮肤屏障比较薄弱导致皮肤表面的水分不足，锁不住足够的水分，皮肤更加容易干燥。秋季气候干燥，加上秋风使然，加快水分的流失。

03/防晒要软硬兼施

敏感肌发表皮层较薄弱，紫外线的照射很容易受到伤害。所以，加强日常的防晒是不可忽略的一项。可选择物理防晒、撑伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。其中敏感肌以实用的口罩衣物防晒为佳。

04/良好的生活习惯

紊乱的生活习惯导致身体亚健康，而良好的生活习惯使人保持平衡的免疫系统和神经系统，而皮肤也不容易出问题。在日常的生活中补充维生素，常锻炼身体，有利于帮助抵抗外界刺激。

05/良好的心态

精神状态和皮肤状态有着密不可分的联系，长期的精神压力大、休息不足、下降等都会导致皮肤整体功能下降。

一到秋季，“变脸”苦恼首当其冲的就是敏感肌，我们应该需要特别护理。更多资讯关注激素脸修复咨询网（微信号：ziluan168），留言即回复更多美妆知识！