孕期为什么长痘痘频繁？

孕妇长痘痘是正常现象。为什么会长痘痘呢？一般认为其主要与内分泌因素有关。在孕育的同时，准妈妈们的身体也在经历着变化，尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。不过幸运的是，大多数孕妇会在生完孩子后恢复正常，长痘痘情况也会改善。

孕妇内分泌的变化容易导致皮脂过度分泌。此外孕期的心理压力、情绪波动、疲劳过度、睡眠不足、工作环境、环境污染、饮食不当、化妆不当、粉尘较多等因素都可诱发长痘痘。

孕期容易长痘痘

孕期的皮肤“青春痘”与孕期的内分泌水平有关，更与孕妇的遗传有关。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，内分泌失衡，使皮肤长痘。

孕期长痘痘怎么办？

首先正确认识孕妈妈身体变化规律，为了可爱的宝宝，暂时长痘痘，没关系，说明我们年轻，又长“青春痘”啦！其次，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。在生活起居上，可以注意以下方面：

①早睡早起，生活规律，保证睡眠质量。

②不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

日常清洁尤为重要

①坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。用温水每日2～3次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦会减少，这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞。

②不要用手挤压。挤破的痘痘容易感染，容易留疤。

③卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能去除同属油性的化妆品。

④要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

⑤尽可能不要化妆，化妆品更容易让毛孔堵塞。如果必须化妆，不要用油脂类化妆品。

孕期长痘痘只是暂时的，孕妈妈要放正心态哦。

以上就是关于孕期频繁长痘痘的原因，想要了解更多护肤小知识，敬请关注！