春季护肤“祛痘和祛痘印”是关键

寒冷的冬季已经过去了，以至于我们的皮肤没有那么的干裂，虽然春天，我们的皮肤相对的好一些，但是还是有很多的痘痘出现，那么，在春季，我们到底该怎样的护理我们的皮肤呢！

1、青春痘常识

青春痘，又俗称为粉刺，上称为，是由于体内增高，促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺管闭塞，加上细菌侵袭发炎，而引发的毛囊皮脂性炎症。多发于面部，颈部，前胸后背等，常伴有皮脂溢出。春天气温升高会让皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，干燥的天气加上沙尘，会让痘痘更加严重，如果不立即进行护理，痘痘发炎后会流脓、留疤，影响形象。所以遇到痘痘一定要选择专业的机构进行护理，如果自己处理不当，则可能更加严重。  

对于面部的干燥问题，要记住的是，将日常用的清洁用品，换成比较温和的类型，尽量的避免使用磨砂洁面乳，改换成分单纯、温和的保湿型洁面乳，例如有富含黄芩、甘草、芦荟等成分的洁面乳。在补水护肤时，不要选择太过油腻的晚霜或精华素，以防阻塞毛孔，产生粉刺或脂肪粒问题。

最后，对于春季敏感的肌肤，皮肤科专家建议：春天护肤要注意避免过度的紧张情绪，不要时常的熬夜。食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品，以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品，多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物，例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等。 

2、春季祛痘祛痘印要注重多补水

春季的气温回暖，沉睡了一冬的皮脂腺，又开始变得活跃了。气候的变化，气温的湿度也不规律。难怪老人们，常把春季变化莫测的天气比作是“后妈脸”，尤其在北方这种情况更为明显。春季肌肤水油很难保持在平衡的状态。皮脂失调，皮肤干燥引起的痘痘和皮肤过敏非常常见。这个时候补水，就成了不容忽视的基本功。如果补水的基本功越扎实，那么皮肤的适应力也越强。多补水，能给春季去痘打下一个坚实的好基础。

3、春季祛痘印多睡觉饮食清淡

春季是去痘的好季节，大自然万物复苏，不论植物动物，都处在新陈代谢最旺盛的时期，我们的皮肤当然也不例外。老旧的角质和皮肤细胞代谢比平时快，只要做足功课，脸上暗沉的痘印也能比平时更快代谢掉。具有去痘印效果的产品必不可少，更要保证早睡早起，例如自然的代谢规律加速。饮食适宜选用清淡的菜肴，在去痘印期间尽量别碰黑色系食物，例如酱油，醋等不碰。姜，蒜等刺激性食物也避而远之。

4、春季祛痘要“灭火”

正如前面所提及的，中国传统春节给大家一个全家团聚，纵情放松的好机会。但春节的饮食和作息习惯，却给人体留下了很多待去除的毒素垃圾。全家人围坐在一起聊天，少不了吃很多花生、瓜子和糖果。这些零嘴儿让人过了嘴瘾，却让身体容易上火。身体里津液缺乏，上火干燥，最容易诱发痘痘。所以节后祛痘条就是内服的芦荟胶囊，润通胶囊。有条件的话可以搭配服用珍珠粉。珍珠粉有清热的疗效，而芦荟滋润的效果明显。

一年之计在于春，春季护肤，就是祛痘和去痘印！