男士平时该如何预防痘痘?

一般痘痘会悄悄的爬到男生的脸蛋儿上的几率比较大，这是因为男性大多是油性肌肤，而且对自身的一个护理没有很强的意识，那么，男士平时该如何预防痘痘呢？跟小编一起来分享一下吧。

1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 

2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 

3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的少男们对这些食物敬而远之。 

4.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 

5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 

6.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

男士预防痘痘必知的好习惯，男生们护肤必备的，只有这样你才能轻松拥有好肌肤！