脸上有斑不用怕 解救斑点禁忌你知道吗

相信每个女人都不想脸上长斑，可是有很多的原因是我们不能避免的，那么我们怎样祛斑呢？祛斑有哪些禁忌呢？赶紧往下看吧，好方法推荐给你！做一个干净的女子，拥有一个干净的脸蛋哦！

祛斑禁忌一：新鲜植物面膜直接敷脸

虽说自己做的比较纯天然，没有添加剂，但是其实DIY护肤品还是有一定的风险哦~特别有斑点的MM要注意了，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了！

祛斑禁忌二：只美白不保湿

有很多MM想快点达到祛斑的效果，都会购买一些美白祛斑的产品想加快祛斑的速度，但常常会忽略保湿问题，这真的是大错特错，保湿才是所有护肤的基础，充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，选择兼具美白和保湿的产品。

祛斑禁忌三：滥用维生素C

谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

祛斑禁忌四：追求高倍数防晒

普遍的妹纸都认为防晒度数越高就不容易晒伤晒黑，我们经常一味使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，特别现在的大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，一些防晒产品的油性更是让一些爱美的MM困扰不已，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。

其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦!

祛斑禁忌五：只重外不重内

其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢！在饮食上：

1、应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、贝类、沙丁鱼、干鱼等。

2、绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白晳，血色充足。

以上就是去除斑点的好方法，你记住了吗？赶紧试试吧~