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对于抗老护肤而言，难度最高的当属敏感肌了，很多抗老功效成分对于敏感肌都存在一定的刺激性，市面上多数抗老护肤品，敏感肌使用后皮肤多会出现异常反应。

那么敏感肌与抗老护肤就此“无缘”了吗？当然不是，大多敏感肤质都是“作”出来的不健康皮肤状态。如果能够采取正确，稳妥的护肤方式，稳定恢复皮肤健康状态，那么敏感肌也可以尝试温和抗老。

今天我们就来聊聊「敏感肌该如何开始抗老」？这两点才是关键，做好了你也能精致到老！

第一点：稳定皮肤屏障

就敏感肌的皮肤屏障而言，是非常脆弱的。抗老型护肤品中，功效成分对于皮肤屏障存在不可避免的刺激，这是敏感肤质很难承受的。所以敏感肌想要进行抗老护肤，首先要做的就是稳定自身皮肤屏障。

温和清洁

稳定皮肤屏障是需要一定时间的，在此期间敏感肌需要调整护肤方式。非常关键的一步就是避免过度清洁对皮肤屏障造成的损伤。做好温和清洁，需要从调整洁面产品和洁面方式两个方向入手。

在使用洁面产品上，选择温和度高的表活剂，像是葡糖苷，弱酸性氨基酸类洗面奶，尽可能减少洁面过程中，表活剂对于表皮皮脂膜的破坏。调整洁面方式，使用按压式清洁方法，将洗面奶充分溶解，铺匀在双手手掌，轻轻按压在皮肤上，带走皮肤表面的污垢同时减少对表层皮肤的摩擦。另外每日清洁次数应不超过2次，日间清洁可以使用清水冲洗。

建立耐受

敏感肌无法接受功效成分作用，一部分原因就是皮肤本身耐受力差。我们需要在日常护肤品使用上做出调整，尽可能提高皮肤自身的耐受能力。

皮肤保湿

敏感肌护肤一定要使用面霜产品，选择成分精简安全，保湿力强的面霜产品，涂抹在皮肤上构建保湿膜，减少皮肤干燥刺激感，有助于皮肤屏障的修护增强。

注意防晒

抵御紫外线照射，能够一定程度上减少敏感肌的不安表现。不过敏感肌防晒，需要注意以硬防晒措施为主，尽量使用防晒帽，防晒伞阻隔紫外线。因为防晒霜中加入的部分防晒剂对于敏感肌来说，还是比较“致命”的，刺激皮肤的同时还可能需要进行卸妆，对敏感肌造成潜在伤害。

避免去角质

对于皮肤屏障脆弱的敏感肌来说，不管是皮脂膜还是角质层都是非常宝贵的，如果对它们再进行剥脱去除，那么皮肤敏感状态几乎无法摆脱。像是深层清洁护肤，酸类护肤品，面部磨砂类产品，这些都不适合敏感肌使用。过度的角质剥脱，会一定程度上增强功效护肤品对于皮肤的刺激。

第二点：抗老护肤策略

坚持稳定皮肤屏障护肤思路三个月左右的时间，能够明显观察到皮肤状态趋于稳定，敏感表现几乎消失。在这种情况下，我们可以开始尝试温和抗老护肤了。

使用低浓度的产品

敏感肌进行抗老护肤，选择护肤品非常重要。无论抗老功效成分作用效果有多么温和，都需要从低浓度开始，给皮肤充分的缓和适应期。在使用抗老护肤品期间，舒缓修护护肤也要同步进行。可以在抗老护肤品前，使用修护功效的精华产品，安抚肌肤状态，再涂抹抗老护肤品，缓和功效成分刺激。

低频次使用

初尝试抗老护肤，敏感肌需要注意产品使用频率。抗老护肤第一个月，护肤品每周使用1-2次即可，让皮肤逐渐接受功效成分作用，而后逐渐增加使用次数。从每周2-3次，直到每晚使用。护肤品涂抹在面部，停留时间逐渐延长。

开始抗老护肤的两周时间里，护肤品使用时间控制在15-30分钟内，之后冲洗净，涂抹上保湿修护面霜。在此之后，适度延长使用时间，每晚涂抹1-2小时，维持2-3周的时间。皮肤状态稳定的，可以逐渐延长护肤品使用时间至过夜。

产品用量

敏感肌进行抗老护肤，无需遵循 “产品需要用足量才有效”的观念。尝试新产品前，需要先进行局部测试，观察皮肤2-3天，无敏感反应再上脸。脸部涂抹期间，可以从额头，下巴等位置开始尝试，观察皮肤状态，无敏感反应再涂抹面颊肌肤。产品用量需要慢慢增加，这个过程中要注意观察皮肤反应，有不适感及时清洗干净。

最后考拉要提示大家，很多小伙伴在使用一款抗老护肤品一段时间后，会调整护肤品类，尝试不同品牌或是更高浓度的产品。

这个时候需要特别注意，调整护肤品后需要重新开始产品适应期，不同品牌产品配方，原材料存在差异，产品刺激性也有所不同。为了避免皮肤受损，一定不要偷懒哦！

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