一到深秋，天气就变得额外干干干干干...皮肤也会变得缺水状态差，因而很多人都会敷面膜来改善肌肤状态。

那敷面膜究竟有什么作用呢？

一般来说，人的皮肤最外层有角质层，健康状态下有 10%～30% 的成分是水。

角质层外呢，还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。

但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。而秋天天气转凉，空气中的水分减少，致使皮脂的分泌减少，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

这时候，敷面膜，就可以起到作用，主要有两个：

用携带的水分来「浸湿」角质层；

增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。

这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

这也就是为什么，你每次敷完面膜，都觉得皮肤细了嫩了。

既然面膜能起到一定程度的补水作用，是不是就可以天天用了呢？

掐指一算，天天敷面膜是跟明星学的，明星的“用脸程度”跟咱们这些普通人不一样，比如一天上了好几次妆、每次妆都挺厚，需要密集护理或特殊护理。

咱们普通人，一周敷2-3次足够，敷太多不但没必要，还可能过度水合，或者使角质层变脆弱，就像太惯孩子，没准会养出富贵病、公主病。

所以并不建议天天敷！一周2-3次即可。

秋天如何正确敷面膜？

• 坚持做好脸部清洁

我们在秋天敷面膜之前，不管你使用的是哪一种类型的面膜，首先都要坚持做好脸部肌肤的清洁。

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因为只有将脸上的污垢清除干净，这样才能疏通脸部的毛孔，从而使肌肤更好吸收面膜里面的成分。

• 控制好敷的时间

我们在秋天敷面膜的时候，还要控制好敷面膜的时间，敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了，且一般建议每次不超过 20 分钟。要是你敷面膜的时间过长，这样面膜纸变干以后反而会倒吸脸部的水分，从而给肌肤带来不必要的负担。

• 敷完一定要清洗

面膜精华液中除了营养物质，还有一些不能被皮肤吸收的大分子物质、固体小粉末、色素等，如果敷完不洗，它们就一直停留在皮肤表面，不但没啥用，总这么干还有可能让黑头、痘痘、皮肤敏感找上门。

所以除了睡眠面膜参照官方使用说明外，敷完面膜要洗，包括那些宣称免洗、建议按摩吸收的面膜，也要洗。

• 记得用面霜来锁水

我们在刚刚敷完面膜的时候，由于脸上的精华还没有被肌肤完全吸收，这样就容易被空气给蒸发掉。因此，我们还要记得用乳液和面霜来锁水，这样才能牢牢锁住面膜里面的精华，让肌肤保持一种水润的状态。

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