敏感肌秋冬护肤完全指南，这几步一定要做好！

随着大风降温天气增多，面部皮肤突变异常干燥，暗淡无光泽，而且还特别的干……还起皮、敏感，怎么破?

为什么你的皮肤会随着天气的变化而变化?

一、到秋冬季节，因为温度的原因，温度越低，皮脂腺分泌油脂也越少，所以出油少;夏季炎热，出油多，是因为皮脂腺分泌旺盛;到冬季面部出油就变少了甚至变得正常了。

二、皮肤干燥起皮、紧绷

每当天气变化比较大的时候，皮肤干燥起皮、紧绷是因为皮肤敏感。因为脸部角质层受到损伤被破坏，导致的皮肤失去天然的保护屏障，抵抗力及免疫力都会下降。

从而对外界的刺激会有特别明显的反应，例如遇冷遇热脸部发红发热，不能正常使用护肤品并且有发痒，起小疹子，脸部皮肤太脆弱等表现，严重者会有红肿的情况发生。

敏感肌肤护理方式：

一生活习惯的改变

1、对于秋冬季脸部皮肤很容易敏感的人而言，用惯了的护肤品及化妆品不要随便更换;

2、暂停使用紧致强成分的产品，先稳定好皮肤;

3、不要熬夜，不要暴饮暴食;

4、不要吃轻易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。

5、注重防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更轻易受到刺激。

6、不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

二、选择适合自己的产品

①不要过多清洁。虽然我们必须用到清洁产品，但是清洁是有代价的。清洁产品中大量使用“表面活性剂”，这个东西能够帮助我们，把原本清水去除不了的“油性成分”也就是皮肤表面的油脂，它保护皮肤的，从皮肤表面清洁掉。所以在选择洗面奶，洁面产品一定要格外注意，在可以不使用清洁产品的情况下，我们要尽可能用清水;在必须使用清洁产品的情形下，我们要尽可能选择温和的产品。

②减少使用彩妆的次数，尽量不用。

③不要相信“天然酒精”乙醇;

④敏感肌肤注意室温。冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，使用空气加湿器是缓解干燥的好办法。随身携带保湿喷雾，补充肌肤流失的水份。

敏感肌肤不是过敏，切忌随意使用药膏以及修复产品，以免错治和乱治，让皮肤问题加重和恶化，患上激素依赖性皮炎。