脸红怎么快速恢复，敏感肌肤护肤攻略，告别“脸红”

据统计，每三个中国女性里就有一位敏感肌患者，对于爱美的小仙女来说，敏感肌已经不单单是一个皮肤问题，它已经成为我们奔向幸福快乐的绊脚石。那如何来拯救我们的敏感肌呢？

有几个常用的方法教给大家：

第一步，小仙女们平时自己就可以注意的

1、清洁：平时洗脸不要太过于频繁，要用温水清洗，不要听信网上的冷热水交替促进肌肤血液循环这种误导人的话，目前没有准确的科学依据，而且频繁的冷热水交替清洗也会刺激本身就敏感脆弱的皮肤。如果平时没有化妆或者涂防晒，那就可以直接用清水冲洗，不需要再用洁面产品。

2、注意日常防晒：在防晒产品的选择上，敏感肌肤的小仙女们一定需要选择纯物理防晒或者是物化结合的防晒产品，千万不能选择化学成分的防晒产品，这样也会加重肌肤负担，造成肌肤敏感、刺痛、发红。

3、清洁方面：目前市面上有很多清洁产品，例如泥状的清洁泥膜、去除角质的清洁产品这两样常见的。对于敏感肌肤的小仙女来说，如果用清洁泥膜的话，千万不可以全脸使用，大多数的清洁泥膜使用完皮肤都会容易发干，使用的话可以只敷在容易出油的例如T区，而且祛除角质的产品，建议两周到三周使用一次。

4、面膜：对于面膜产品的选择的话，敏感肌的小仙女们不要选择太多功效的，可选择比如补水、修复类的就已经足够，不给肌肤更多负担。

5、最后，需要养成良好的生活习惯，早睡早起，多喝水，不要常吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，蛋白质充足的食物，同时保持心情舒畅。

第二步，就是选择一套适合自己的护肤品啦

在护肤品的选择上，就需要选择一款成分安全，可以修复肌肤屏障的产品了，只有我们自己的皮肤屏障基础打好了，才能有效抵御外界的刺激！