如何去掉脸上的斑最简单办法，敏感肌如何增厚角质层？

我们都知道，角质层越薄，皮肤越敏感，所以敏感肌人群第一要务就是要增厚角质层，提高皮肤的抵抗能力，不然一步小心就会形成恶性循环，越来越严重，今天就来说说几条增厚角质层的方法。

一、不要什么都不涂

①敏感肌它最主要的特征就是我们皮肤屏障受损所呈现的一种皮肤状态，另一种说法就是角质层比正常皮肤薄，越敏感的肌肤它的角质层就越薄

②所以改善敏感肌肤状态就要先增厚角质层，增厚角质层期间千万不要完全裸脸，有些人就是什么都不用。

③我们建议不用的护肤品是去角质类的产品，辅助修复皮肤角质层的产品还是要用的

④而且我们知道裸脸不等于可以完全能恢复好,反而会让皮肤干燥引起脱皮、之后脆弱，脆弱加重敏感，然后就形成了恶性循环，如果常年裸脸，可能导致后面越来越难恢复，所以我们可以用一些修复皮肤屏障的辅助类护肤品。

二、你需要的是保湿

①敏感肌它最大的一个问题就是干燥、紧绷，怎么也补不进去水，其实你缺的不是水，是保湿，就是锁住皮肤组织自身的水分，避免流失。

②正常情况下，我们的皮肤是不那么缺水的，就是足以支撑我们的基本所需。补不进去水，是因为我们皮肤屏障的砖墙结构坍塌了

③所以我们的紧绷是从皮肤内部感受出来的。要从根源_上解决紧绷问题，就要把皮肤的砖墙结构修补完整

④只要补充神经酰胺、胆固醇、脂肪粒这三项就可以，多一项都可能成为负担(养厚角质层期间)

三、不要用面膜和减少用水类状的

①不要用面膜，是怕刚刚生长出来的角质层因被面膜浸湿后跟着剥脱落，这样是得不偿失的

②减少水类状的产品，不是不用，可以两天一次或者一个星期一次这样子就可以，我们要适当给一些辅助类的补水产品

③水基质的产品，只能短暂浸湿角质层，尤其在你烂脸期间不仅起不到补水的效果反而会加重皮肤敏感问题

④保湿和修复角质层的关键在于乳液和面霜，敏感肌肤可以不用水，但面霜一定要用的

四、不要化妆，做好防晒

①不化妆，不卸妆，不用洗面奶，因为以上都会给我们的角质层造成负担

②做好防晒，个人建议是硬防晒，因为涂抹防晒霜是避免不了要卸妆的

③我们都知道其实化妆对皮肤伤害性不大，真正伤害肌肤的是卸妆，所以我们说只要你不化妆，平时清水洗脸就可以了。