人员健康管理措施，你真的会洗脸吗？皮肤敏感只能用清水洗？

肌肤越来越失去光彩了~

因为脸上的毛孔，

总是被各种脏脏的东西环绕住！

你也不知道，

到底哪里出了错？

我今天就来告诉你怎么好好清洁肌肤，

快来看看你漏掉或者做错了什么！

一：现在你要洗脸，你会使用哪种温度的水呢？

A：凉水 B：温水 C：热水

正确答案：B

过热或过冷的水对皮肤都是一种刺激，尤其是过热的水，洗脱皮脂膜的能力大大增强，还有它对表皮细胞的刺激，都会对皮肤屏障功能造成伤害。因此，我建议洁面时使用温凉的水即可，既不过热，也不过冷。随着季节变化，温凉的水温实际是有变化的，根据肤感调整就好。

二：打开水龙头后，你准备做什么？

A：如果化妆先卸妆 B：用去角质产品搓脸

正确答案：B

很多人因为懒，所以就常常忽视卸妆产品，直接就用洗面奶洗个脸就算洗干净了，excuse me？你往脸上擦了妆前乳隔离bb粉底散粉......这么多层你以为你两三下他们就没了吗？必须要卸妆啊！不然痘痘、敏感都会找上你。

三：接下来你准备用什么来辅助洗脸？（多选）

A：洗脸仪 B：双手 C：温和洗面奶

正确答案BC

洁面仪并不适合每一个人。在使用洁面乳之外，叠加配合洁面仪，容易使皮肤遭受物理摩擦暴击，敏感皮更是尤其要注意避免。

一般来说，洁面仪可能更加适合油性、耐受性皮肤，角质代谢存在问题的人也可以酌情选择使用，但不建议天天用。

要记住，不管什么肤质，温和清洁+双手轻柔揉搓一定不会错。

四：洗完脸后你会做什么？

A：用毛巾反复擦脸 B：等脸上的水风干，然后涂抹保湿产品 C：用毛巾/洁面巾按压将水吸干净+保湿

正确答案：C

水分的自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以在洗脸后要立即做保湿工作，锁住水分。毛巾反复摩擦也会导致皮肤受伤，所以建议大家轻轻按压即可。

你都答对了吗？

我收集了不少关于皮肤清洁的小疑问，今天一并为大家做出解答。

认真记笔记哦！

Q&A

1.如何确认脸部已经洁净？

要明确：洗干净绝不等同于洗出干涩感！ 一般来说，我们脸部的脏污包括有：皮肤代谢分泌的油脂、汗水、废旧角质，彩妆残留以及环境中的污染物等。 和洗碗一样，除了视觉判断，我们还常常会以触感来评估清洁度。当碗碟用洗碗精清洗后，摸起来没有油腻粘手的话，基本就ok啦。

但是，洗脸与之不同的是：脸部清洁以后，留有些许油脂才是正常的！肌肤这时应当是润泽柔和，带有自然光泽感的。

想要在保证面部安全的情况下，来测试产品清洁力，完全可以在手部做测试实验，从而做到心中有数。 例如，在手背涂抹防晒后，用你的洗面奶进行清洁： 1.手部是否还有防晒霜的附着感？ 2.用水流冲洗后，是否还存有明显“油膜”？手背上的水是水珠状散乱分布停驻，还是能呈片状流淌难以驻留？

大部分不防水的防晒都可以用洁面搞定，但是对于防水性的防晒，你就需要让你的洗面奶和它来PK一下了。如果真洗不干净，那么就需要请卸妆产品出马了～

2.“不伤肌肤”的标准究竟是啥？

要牢记，我们之所以清洁面部是为了保持肌肤洁净，是为了防止粉刺，黑头，痘痘，炎症等烦恼的，而不是去制造肌肤问题的。

就拿皂基洁面来说，为什么这几年它突然被许多人所厌弃？

那是因为皂基有很强的清洁力，常常会因为过度清洁，对肌肤表面的“皮脂膜”造成破坏。尤其一些敏感肌或者角质层薄的肌肤人群，更是畏惧其可能的刺激性。

同其他的功效性护肤产品相比，洁面产品的肤感格外地重要，它是肌肤想告诉我们的反馈话语。 紧绷？干涩？这些通通都是肌肤发出的求救警报。 一般出现这种不良肤感，就代表你面部的角质间脂质也被去除了，代表着你过度清洁了。 而假如，你因你的洁面，出现了红，肿，热，痛等刺激不适的过敏症状，毫无疑问，它一定犯了“伤害罪”。

3.洗完脸后，用棉片沾取爽肤水，能擦下黄黄的东西，就是没洗干净？

皮肤表面的角质细胞在不断的生成和脱落，几乎每分钟都有大量角质脱离皮肤。

洗脸时，能洗去其中的大部分，但也有一些处于将脱落未脱落之间的留在皮肤表面，它们本身并不会造成任何不良影响。

用棉片沾取爽肤水，尤其是含有酒精或类似成分的爽肤水，在皮肤表面擦拭，能把这些角质细胞以及少量皮脂擦下来，加上棉片在擦拭过程中，表面轻微起絮，看起来就好像有黄黄灰灰的东西，并不是“没洗干净”。

这种极轻微的去角质，对促进后续保养品的渗透有一定帮助，不过如果皮肤容易敏感，也无需太勤快或那么彻底地“去角质”。

4.皮肤敏感的人只能用清水洗脸？

皮肤敏感的人到底用清水还是洁肤品，取决于环境以及自身皮肤状态，如果污染比较严重，或者有粉刺、痘痘等问题，仍旧需要洁肤品有效清洁。如果长时间在相对干净的室内，皮肤又没有分泌太多油分，可以酌情减少使用清洁品的次数。但是不要持续只用清水洗脸，毕竟还是有不少东西，光靠清水是没办法很好洗干净的。

最后提醒大家

不追求涩感，不贪恋泡沫。

不执着于“彻底”的清洁。

在皮肤略有油感的情况下，停下来。

保护好你的皮肤。