敏感肌肤发红长痘，皮肤发红刺痒爱长痘？一定是它在作祟，做到四点可避免

在冬天向春天转折的时候，很多人集中出现一系列的皮肤问题，比如皮肤发红、皮肤刺痒、起疹子，这是怎么会是呢?是不是气温升高，细菌和螨虫造成的？

其实这个情况是“春敏”。

在冬天向春天转换的过程中，季节交替，气温回升；另一方面，冷暖空气又连番上阵，很多人的脸部肌肤都会感到不适，发红，起疹子，刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥。我们称之为“春敏”现象。简单地说：春天已经来了，但皮肤还在过冬，因此产生种种不适症状。再加上近期疫情的原因，需要经常戴口罩，皮肤被捂住，而且湿度高，是非常容易出问题的。

“春敏”是过敏吗?

多数“春敏”不是过敏，而是敏感，是肌肤未能及时适应换季带来的环境压力剧烈缺水导致的。

敏感与过敏是两回事，后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的，而过敏则是免疫系统参与的变态反应。虽然两者症状表面上类似，但发生的机制完全不同。

当你的皮肤处于薄、透、红、敏状况，比如洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”，并不是过敏。只要停止这些刺激、损伤性的方法，简化护肤并注意保护，很容易得到缓解，但完全修复需要3个月甚至一年，当皮肤修复完成后，耐受性升高，季节变化就不会再造成春敏。

春敏现象的原因？

春敏首先要考虑是化妆品引起的。肌肤屏障已经受损了，除了先天皮肤敏感，很多时候大部分的屏障受损来源于“作”！比如用皂基洁面，疯狂去角质，短时间高频率卸妆清洁等等这些清洁过度的行为都能损坏皮肤屏障，皮肤失去了保护自然变得敏感。

再加上现在这种天气，时不时刮个几级大风，顺道加点粉尘和花粉，皮肤不足够稳定健康的话真的hold不太住。

对于春敏现象，总的来说要预防为主：

1、皮肤补水是关键

补水是护肤的永恒话题，护肤品可以选择一些油性少，水分多的，也可以用一些保湿喷雾，及时给面部补水，让皮肤保持一个水润的状态。

2、远离过敏源

很大一部分容易过敏的人都是花粉过敏，所以出门的时候记得可以要记得戴口罩，另外房间内也要及时通风，尽量不要放置一些容易引起过敏的植物、宠物，尽量的隔离避开过敏源。

3、注意卫生

我们每天睡觉接触的被子、枕头、床单，还有衣物都很容易滋生螨虫，要及时更换床上用品、衣物。

4、注意防晒

要尽量避免阳光直射，并且日光的照射容易产生晒斑和细纹，出门可以戴上口罩、眼镜来见晒紫外线的伤害。