敏感肌肤干痒怎么办，皮肤干痒起皮，红肿？做好这3点，轻松跟敏感肌说拜拜

春秋季节对于敏感肌的小姐姐来说应该是非常难熬的季节，空气中的花粉，柳絮等都会造成皮肤干痒发红，但是由于敏感肌的人皮肤非常脆弱，所以不适合用药物来缓解敏感现象，这样会对药物产生依赖性，而药物又会刺激皮肤，这样就形成恶性循环，使我们的过敏问题越来越严重。

那么对于敏感肌，该如何护理呢，在这之前我们得先了解一下，什么是敏感肌。

一般敏感肌主要是分先天和后天两种，先天敏感肌的朋友这跟我们自身遗传有关，我们只能是尽量避免过敏源的接触；后天形成的敏感肌大多数是因为我们平时皮肤护理不当和滥用化妆品造成的。

敏感肌的小姐姐一定不要乱用化妆品，这样会造成皮肤的负担，造成敏感肌问题加重，但是做到下面几点修复和缓解敏感肌是没有问题的。

1、出门涂防晒霜紫外线对皮肤的伤害是非常大的，它们可以直接穿透我们皮肤，造成皮肤细胞损伤或者黑色素沉淀，我们健康皮肤都要注意，更别说是敏感肌的女生了，防晒就更要注意了，不论天气好坏，防晒都是必须的，而且在选用产品的时候一定选择纯植物产品，这样既可以防晒还能养肤。

2、及时补水当皮肤缺水的时候，就是出现干痒问题，而且缺水严重的时候会使细胞质流失，造成脱皮，是我们的角质层越来越薄，这样对外界的刺激就会更加敏感，所以我们一定要补充充足的水分，提高皮肤的水合度，这样才会促进新陈代谢，提高细胞活性，降低过敏反应。

3、温和清洁脸部敏感肌因为对外界环境比较敏感，所以洗脸时一定要做到“两温”，温水和温和的清洁产品，温水可以是皮肤不会受到刺激，另外我们还要注意选择温和最好是纯植物的产品，像含有可柏迷迭成分的海盐皂就是不错的选择，可柏迷迭成分可以深层清洁毛孔里的垃圾和油脂，而海盐里的矿物质和电解质能够有效修复和缓解毛孔炎症，降低皮肤敏感度。用这两物不仅能够起到清洁作用还可以养护皮肤。

敏感肌的小姐姐们一定要注意避免外界不良刺激，平时一定要多喝水，多吃新鲜水果，少吃辛辣高糖食品。