小姐姐身边的一些美眉无法了解，也无法接受自己的皮肤为什么变得紧绷、干燥和敏感？其实那是因为皮肤的保护性水分屏障被损坏，无法对皮肤起保护作用，容易受到外界环境、温度、湿度的影响而发生刺激性反应，如红、肿、瘙痒、长痘、干燥脱落皮削等等。

然而，敏感肌肤不是一种病，但是是一种比较难以治愈的皮肤类型，它不可能自动被治愈好，但是可以通过有效的方法进行修复、改善。

当敏感肌肤发生刺激性时，最有效的方法就是使用产品进行局部处理。然后，再采取有条不紊的方法来恢复，滋养和强化你的皮肤，但是并不是简单的涂上丰富的保湿剂，就可以被修复好，想要修复敏感肌肤，需要做好以下几点。

1、像对待婴儿的皮肤一样呵护

敏感肌肤表现得异常敏感或者感觉不健康，所以不管是平时的护理中，还是护肤品的选择中，修复水分屏障以减少紧致，干燥和敏感皮肤时，都需要拥有良好的心态，就像对待宝宝的皮肤一样呵护着，只使用成分最简单，最温和的产品和方法使用，直到它被修复。

2、减少去角质

有些人认为使用去角质产品可以让皮肤变得更加干净，其实是在破坏皮肤和屏障的最大贡献者之一。当经常去角质时，就会脱掉皮肤的保护屏障，保证水分能够排出。这将引发炎症级联，不仅会导致皮肤紧绷和干燥，还会使皮肤老化更快。所以，敏感肌肤想要修复，必须减少去角质。

3、避免用热水洗脸

当水温过高时，它会立即扩张毛细血管并提高皮肤的内部温度，它会损害你皮肤的屏障。所以，不管是平时的洗脸还是洗澡都最好使用温水。

4、擦防晒霜

防晒霜被认为是保护皮肤免受最严重的环境破坏---太阳的最终产品。当太阳发出的紫外线会破坏你的屏障，所以，不管是室内还是室外，都应该及时擦防晒霜。

5、仔细选择保湿霜

保湿剂是有助于修复皮肤受损时的水分屏障，但重要的还是要寻找能够模仿皮肤中天然脂质的特定成分，仅仅因为保湿霜在皮肤上感觉丰富和油腻并不一定意味着它会提供修复。所以，最好只为您的皮肤类型使用产品。如“精华”，它就像一种爽肤水，但它含有水分结合成分的血清，具有光滑的凝胶类型的感觉，而不是具有水的稠度的调色剂。

总之，敏感肌肤的修复方法需要使用苛刻产品和避免刺激性的护肤品，保证健康的作息和保护阳光照射等措施，才可以让你的皮肤得以慢慢修复。要记住，让皮肤恢复健康状态永远不会太晚，如果你做出积极的改变，你肯定会看到一个很大的进步。