怎么判断是敏感性皮肤，研究发现，4成敏感性皮肤是自我感知的，你是不是其中之一？

敏感性皮肤是皮肤的一种高反应状态，是成年群体的面部皮肤对化妆品、护肤品、环境因素等有异常感觉，如干燥、紧绷、瘙痒、刺痛等，属于一种皮肤的亚健康状态，也有专家称这是皮肤高度敏感，对外界因素的耐受性低。

近年来，敏感性皮肤群体逐渐扩大，到皮肤科就医意向也越来越强。通过临床发现，这些患者，有表现为面部皮肤敏感，也有部分患者患有面部皮炎。还有一部分患者比较特殊，属于自我感知感敏性皮肤，且发病率挺高。

你是否发现了，你身边越来越多的朋友，都觉得自己是敏感性皮肤，对化妆品敏感、对环境敏感……

调查发现，近40%的人群中，认为自己是敏感性皮肤。皮肤外观正常的人群中，14%是高敏感性皮肤，25%是低敏感性皮肤，而61%是正常皮肤。

是不是觉得不可思议？为什么觉得会有自我感知敏感性皮肤？我们先了解下，常见敏感性皮肤类型！

敏感性皮肤的4大类型

敏感性皮肤发生的机制较为复杂，目前尚未完全清楚，可能是内在因素和外在因素等分别或共同作用的结果。按照其产生的原因可分为四类：

1、因患异位性皮炎、玫瑰痤疮、鱼鳞病、溢脂性皮炎等皮肤病，或护肤品、化妆品长期使用不当，引起皮肤敏感度增高；

2、上述皮肤疾病的亚临床状态，由于症状轻微，患者来院就医，自我感觉皮肤较为敏感；

3、皮肤曾有损伤史，如患接触性皮炎，或暴晒受伤，现无临床症状，但仍自我感觉皮肤敏感；

4、无任何上述情况，皮肤外观正常，但就是自我感知皮肤敏感。

你属于其中哪一类？

你是否发现，除第一类，其他三类都倾向于自我感知，那到底如何判定是不是属于敏感性皮肤呢？

怎么才能评定敏感性皮肤？

由于敏感性皮肤，对外界环境因素、化妆品、护肤品的变化敏感性较高，这也使得在皮肤护理、清洁以及化妆品的使用方面有较高要求。因此，预先了解皮肤状态，清楚自己是不是敏感性皮肤，对于选择化妆品和护理方法非常重要。

目前，敏感性皮肤主要依靠主观标准和客观标准共同评定。主观标准，包括皮肤敏感者自我评定及医生的临床评定。客观标准，是根据各种试验仪器的检测结果进行评定。

自我评定：主要通过瘙痒、刺痛、紧绷和烧灼等感觉来评定。

这可以通过问卷评分来进行，根据受试者对气候（干燥和寒冷）、皮肤护理品、清洁剂、纺织品及粗糙物品的敏感性分别进行评分：0分为不敏感，1分为有时敏感，2分为敏感。将5项评分相加，总分大于4分者为敏感性皮肤。

临床评定：医生通过各种进行评定，评定方法主要包括三种。

1、乳酸试验：在敏感性皮肤的筛选中，乳酸试验的应用最为广泛。乳酸在一定浓度、一定时间只引起皮肤的刺痛感，因此被用于皮肤对于刺痛感敏感性的评定；

2、二甲基亚砜( DMSO)试验：DMSO试验可以诱导出强烈的烧灼感，并且会引起红斑、风团的形成。皮损程度与试验物剂量、涂抹于皮肤上的时间长短及个体敏感性有关；

3、SLS 试验：用于检测皮肤血管扩张的方法。

客观评定：结合各种试验仪器进行检测，主要有表皮含水量检测仪、皮肤水分流失测试仪、多普勒血流仪及pH值检测仪，分别检测皮肤含水量、经表皮失水率、皮肤血流量及pH值是常用的方法。

很多人对自己的皮肤敏不敏感，都非常关注。上面也说到，到底是不是敏感性皮肤，对于日常清洁和护理，以及化妆品的使用是有指导作用的。

上述三大类测试，第一种偏向主观，但有一定的依据性，朋友们可以自行测试；不过第二种临床评定测试，建议不要自行测试；第三种需要专业的试验仪器。

在日常生活中，由于敏感性皮肤的特点，很多人在护理方面有诸多难题。总的来说，敏感性皮肤，在使用护肤品、化妆品时，尽量选择性质较柔和、成分较单一的用品。在使用新的化妆品或护肤品，先小范围测试，无刺激或过敏反应后，再正常使用。

关于敏感性皮肤清洁、保湿、防晒等日常护理，后续会一一为大家分析，敬请大家期待和关注。

参考资料：

[1]廖勇, 敖俊红, 杨蓉娅. 敏感性皮肤研究进展[J]. 实用皮肤病学杂志, 2017(10):230.

[2]Frosch P J . Cutaneous Irritation[J]. Textbook of Contact Dermatitis, 1995, 55.

[3]Goffin v, Pierard FC, Pierard GE. Sensitive skin and stratumcorneum reactivity to household cleaning products. Contact dermatitis.1996.34;81-85.

[4]李庆春. 敏感性皮肤研究进展[J]. 皮肤病与性病, 2013(05):19-20.

[5]吴琰瑜, 王学民. 敏感性皮肤的测试及其评定[J]. 中华医学美学美容杂志, 2003, 9(4).