高度敏感肌的原因有哪些？释放压力，这些要点一定要注意

下午好！

肌肤敏感对于我们每个人来说都不陌生，因为每个人的皮肤都会在某个时间段遇到这样的问题。

高度敏感性肌肤不是一种病，它是皮肤的一种易被刺激甚至过敏的状态，有些耐受性差的肌肤长时间接触性过敏反应会产生皮炎，最明显的特征是有形状不规则的红斑、灼热、水肿、又小又痒的水疱和荨麻疹。

由于这些令人不愉快且通常疼痛的皮肤反应，容易在生活质量上受到严重限制。

今天我们就说说高度敏感肌的问题。

一、高度敏感肌肤的原因

皮肤有很多系统，以确保它保持健康。由水，脂肪酸和脂质组成的水脂膜保护表面。而物理屏障是角质层或角质层，其中脂质像水泥一样起作用，填充细胞之间的空间。它们的渗透性意味着它们可以调节液体的流失和摄取，因此在提供使皮肤感觉柔软和光滑的水分方面起着关键作用。

但是，高度敏感肌肤的群体所有功能被抑制，损害天然屏障功能，并减少脂质合成。结果，失水增加并且刺激物能够渗透皮肤所造成的。

二、高度敏感肌肤的处理方式

1、补充足够的水分

高度敏感肌肤的最主要皮肤的屏障功能受到损害，导致过量的经皮水分流失并使刺激物渗透，所以先注重保湿等基本保养，增加肌肤含水量和加强肌肤的屏障功能。

2、释放压力

压力也会影响皮肤，适应你的生活方式，给自己几个小时的休息时间，散步，读一本好书，和家人、朋友一起度过。千万不要忘记皮肤（包括头皮）是我们最大的感觉器官。无论我们的身体内发生什么，它的效果都会表现在我们的皮肤和头皮的状态。所以，释放压力也可以缓和高度敏感肌肤的状况。

3、寻找皮肤医生帮助

如果高度敏感的症状较为严重，可以尝试寻找专业的皮肤医生帮助，可以利用他们的专业性有针对性的给你提出合理、有效的建议，缓和高度敏感带来的不适。

三、高度敏感肌肤的注意事项

1、减少受到刺激

剃须可能会导致剃须本身的去角质作用，以及使用的泡沫，乳霜和须后水中的刺激物对皮肤有刺激性，所以高度敏感肌肤的人应该少使用。

2、减少不必要护肤程序

高度敏感肌肤的群体，都应该要减少护肤程序，不可以在太热的水中过于频繁地洗涤会剥去其保护性脂质层的皮肤并使其变得更敏感。另外，一些清洁剂还含有刺激性成分，会损害天然保护屏障，使皮肤容易受到刺激，所以都是需要尽量减少使用护肤品。

3、使用护肤前先试用

在使用一款新产品前，先在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观摩后无过敏症状才可放心使用。

结语，以上就是今天我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。