敏感肌的常见诱因与防护须知你知道吗？

不同肌肤存在不同特质，无论是护肤品还是化妆品都要遵循“因人而异”的使用原则。然而，有一类肌肤在挑选护肤品时要格外注意，滋养类、清洁类的护肤品要首先排除，而美容院大部分护理项目也与它一概无缘，防晒、补水等基础护肤项一年四季不能间断（部分类型）。

不仅如此，日常生活中的许多“定时炸弹”，也会导致这类肌肤在接触后产生强烈的反应。

虽然肌肤的体感反应强烈，但这类由神经传导信号引起的反应并非病症。它属于一种人体免疫反应，通常情况下不会变成常态肤质，肌肤只是短暂受损，通过正确的方式调养护理可恢复正常。这就是敏感肌，一种因皮肤屏障受损引起的应激反应。

皮肤屏障功能受损，有害物质入侵表皮是敏感肌产生的主要原因之一，而过敏肌则是由具体过敏源导致的细胞层面反应。两类肌肤问题虽然名称接近，但在护理/治疗方式上存在较大差异。

1 异位性皮肤炎症肌

抗敏关键

加强肌肤修复，避免接触刺激因子和刺激成分。该类型多由体质因素导致，致敏原因不同，需要注意生活中的方方面面，尽量减缓敏感情况进一步恶化。

【注意事项】
·注意个人卫生，勤洗澡、定期清洗寝具。
·保持良好心态和作息习惯，不要让自己处于长期压力、焦虑的环境下。

2 血管神经性敏感肌

抗敏关键

加强肌肤防御力，缓和血管扩张情况

在4类敏感肌中，这一类型最容易被人忽略。热过敏反应导致血管扩张，使脸部呈现“红光满面”的状态，然而这并不是“气色好”，如果不注意保养，敏感问题会变得更加严重，产生疹子、脓包等肌肤问题。

【注意事项】
·减少太阳直晒肌肤，在户外做好防晒工作。

·清淡饮食，少吃辣椒、乳酪等重口味食物，减少饮酒、吸烟的频率。

3 接触性敏感肌

抗敏关键

温和清洁、加强保湿，避免使用含刺激成分的护肤品

物理因素是导致这类敏感肌形成的重要原因，过度清洁面部、护肤流程繁琐导致角质层受损，使皮肤变得敏感、脆弱。

【注意事项】

·加强肌肤补水，最好只使用单纯保湿的产品。

·不使用去角质、果酸类、强力清洁类的产品。
·洁面后的护肤步骤不得超过3个，以轻柔按摩为主。