什么是油性敏感肌？生活中应该如何去护理呢？

油性敏感肌是几种敏感肌肤里最让人烦躁的肤质，经常起痘痘，满脸的油，肌肤却还是干燥，也就是所谓的外油内干。

特别是现在这个季节，天气炎热的夏季，皮肤的出油量剧增，出油比平时更加严重，稍微不注意，脸上就容易长满了痘痘。

稍微不注意，还会留下痘印疤痕，严重影响了个人整体容颜。

今天我们就说说油性敏感肌的事儿。

日常的防护措施

对于结合了这两种性质的皮肤类型，生活中的我们应该怎样去应对？

1、避免暴晒是重中之重，暴晒不仅仅容易诱发玫瑰痤疮的风险，还容易诱发皮肤癌。

2、无论什么时候，都要避免热而潮湿的环境，比如桑拿或汗蒸。又热又潮湿的环境最容易导致肌肤肿胀，进而毛孔堵塞和出现痤疮。

3、避免环境温差的骤变，尤其是夏天不要总是在空调房里面进进出出。温度的骤变会刺激面部，容易使得肌肤变得不耐受。

4、尽量的少喝热水，大部分国人都有喝热水的习惯，中医中也提出了喝热水养生的理论，但是热水容易刺激血管扩张。因此为了我们的肌肤，少喝过热的水，待水晾凉了之后再饮用。

5、是培养适当的减压意识，研究显示，如果是油性敏感肌肤，减少压力是非常有必要的。因为长期的压力可以增加油脂的分泌，加重痤疮并增加黑色素的产生。

最后再给大家强调一下饮食的重要，油性敏感肌切记少吃一些升糖指数高的食物。清淡饮食，才能有好的皮肤和身体，这是最重要的。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）