造成肌肤敏感有两方面的原因，护肤有哪些注意事项？

很多小伙伴虽然已经是多年的敏感肌肤，可是对自己怎么成了敏感肌这个问题百思不得其解。

说实话，这并不是复杂的事，同样也不是几句话就能说明白的。

今天有时间就给大家说说敏感肌的事儿。

我们大家都知道，皮肤一般分为干性、中性、油性、混合性四种肤质，另外还有敏感性、痘痘、激素脸等问题型皮肤性皮肤，出现这些问题并不限于固定的肤质，任何类型都可能会发生敏感的。

皮肤出现这些问题也不是与生俱来的，跟后天的保养与环境有很大关系，是因为平时护肤不当或者其他原因受损以后，任何肤质都有可能出现敏感现象！

造成肌肤敏感有两方面的原因：

1、因为皮肤细胞受损而导致皮肤的免疫力下降，角质层变薄，皮肤保水性不够，滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界的刺激。

当皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激是，就会过于亢奋，从而易产生泛红，瘙痒、发热，刺痛，紧绷、红疹子等不适现象。这一类通常是由于肌肤接触了刺激类的物质。

2、天生的敏感肤质：遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤，不过可以通过后天的精心护理加强肌肤的防御力，从而减低过敏的发生。。

敏感肌肤护理注意事项：

1、这类皮肤的人在使用保养品(尤其是高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用较为妥当。

另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的温和保湿补水产品才是皮肤恢复健康的良方。

2、护肤产品中的洗面奶、清洁剂应仔细选用，通常它们是强的刺激物。一般人认为泡沫越多洗得越干净，但敏感性皮肤的人应使用温和洁面产品。

虽然它并没有像针对正常皮肤的清洁剂的泡沫多。因为泡沫多的清洁剂中往往含有十二烷基硫酸钠，它虽可以增加产品的泡沫，但对皮肤有刺激。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

3、对于防晒产品的选择，应尽量选用物理性防晒产品，建议用喷雾型的防晒可以减少对皮肤的摩擦，一定要做好基础护肤之后再使用。

敏感性皮肤的护理需要格外细心。一般清早洁面后，除了保湿水，还要用具有保护作用的面霜/乳液/啫喱，外出前还要喷防晒。

晚上洗脸后，可以用热毛巾覆盖脸2分钟，接着再用冷毛巾覆盖1分钟，然后用营养型的化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后再涂上保湿温和型的晚霜，轻柔按摩至吸收。

4、敏感皮肤的人对饮食习惯也有一定的要求。尽量不喝酒，观察喝咖啡或吃一些调料后是否容易出现皮肤反应。避免接触含甲醛或释放甲醛的防腐剂。

总是，对敏感性皮肤的MM应尽可能使用成分简单的化妆品，尽可能使用少含或不含致敏物和刺激物的产品。

每日皮肤护理时坚持以下三个原则有助于预防或减轻敏感肌肤的症状：

1 使用温和的、无刺激成分的产品。

2 保持皮肤充足的水分。

3 补充皮肤适当的油脂以加固皮肤屏障。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）