25岁以后，敏感肌肤抗衰老，简单有效的方法推荐

人生短暂，最好的年龄就那么几年，不护肤都很美，满满的胶原蛋白。

可是人在这个年龄段是最不懂得珍惜的，熬夜，喝酒，泡吧，经常让身体处于超负荷的状态，小小年纪就有一个大大的黑眼圈。

当女人过了25岁以后，敏感肌肤就会开始出现皱纹。通常情况下，先出现在眼周，接着开始向其他位置扩散。

现代人生活好了，更是怕衰老，各种抗衰的产品，早早的就开始使用。

到底什么方法是抗衰老最有效的呢？我们今天就说说这个事儿。

说到抗衰老，估计所有人想到的就是A酸和A醇。但维A酸有强烈的刺激性，在国内护肤品中是不允许添加使用的，所以A醇就变成了最热门的抗衰老成分。

今天就在跟大家聊聊A醇吧，顺便也说说对于这些护肤猛药我的看法。

一、A醇是什么？

A醇（维A醇）也叫视黄醇，属于维A家族的一份子。维A家族除了维A酸和维A醇还有维A酯和维A醛。这几个成分都是要穿透皮肤角质层在皮肤中转化为维A酸才能起作用。

但维A酯本身相对温和，功效不明显。而且转化成维A酸细胞消耗能量大。市面上其实有一些抗衰老产品使用的是维A酯，但功效确实不明显。

而维A醛，其实功效不错，但对皮肤的刺激性太强，所以在护肤品中基本不用。

最后就剩维A醇，这也是为什么A醇抗老被大家青睐的原因。

二、维A醇的作用？

其实护肤品的成分基本很少有单一功效的，基本都是多功能选手。维A醇也是一样。维A醇能增加皮肤代谢，让皮肤表皮细胞更新速度加快。能够帮助松弛、老化的角质层中的角质，帮助他们相互脱离并更容易脱落。从而让皮肤更光滑，从而让皮肤看起来更细嫩。

除了作用于表皮层以外，维A醇还能作用于真皮层加速胶原蛋白产生，让老化的皮肤恢复弹性。同时，有研究表明：维A醇能减少因紫外线伤害而引起的胶原蛋白损伤，也能刺激皮肤真皮层制造更多的胶原蛋白来防止皱纹形成。

三、维A醇对皮肤的副作用？

我们一直说：化妆品成分的功效必然伴随着副作用。我们都知道：皮肤作为人体最大的器官，最重要的功能是屏障功能。而维A醇不仅能作用于表皮层增强皮肤代谢，甚至能穿透表皮层作用于真皮层必然会带给皮肤刺激。而且这种刺激是非常强的。

大多数人在使用维A类产品的时候，可能出现皮肤干燥、脱皮、刺痛及瘙痒的问题。这些问题一部分可能是因为维A类成分对皮肤的刺激性造成皮肤屏障功能受损造成的。

因此，维A虽然有很强的抗衰老作用，但真的不是人人都能用。

另外，维A醇其实极不稳定，需要避光保存。一般需要存储在真空瓶或尖嘴的软管中。在购买产品时如果是广口瓶包装的维A醇类护肤品就需要谨慎了。

四、关于维A产品使用的建议？

1、什么人能用？

经常看文章的小伙伴应该知道：对护肤的态度一直是都保险稳妥的路数。所以，我建议大多数人不要轻易尝试，特别是敏感肌肤更不要尝试。

为什么呢？

如果你没有深厚的护肤知识功底，对护肤品成分一无所知。只是看别人推荐这款产品能去皱，能淡化细纹。不知道成分比例，随意购买，很可能存在屏障受损而引起皮肤敏感等问题。

所以，使用前建议提前做好功课，了解产品成分。并且提前做好皮肤屏障维护。如何维护呢？

依旧是最简单的：做好清洁-保湿-防晒。

起初使用可能会存在一定刺激性，需要少量使用建立皮肤耐受。如果使用7-10天，还是存在强烈的刺激感就不建议使用。

2、产品选择

网络上有很多维A醇产品的推荐功课。也许很多人会直接跟着买。其实个人是不太建议。因为这些产品大部分为一些欧美小众的药妆品牌。对于普通人来说，真的还是慎重下手吧。

如果真的想购买维A醇的产品建议初期首选大牌。相对于敢下猛药的实验室品牌，这些品牌相对来说更追求安全性。不至于一用就出现过度刺激。

五、最简单、实用的抗衰老方法？

前面说到，我其实是一个对护肤相对比较保守的人。我认为护肤稳定比追求功效更重要。所以，并没有对维A醇类产品特别上心。

那如果不用这一类产品敏感肌该如何抗衰老呢？

我们说过N+1次，皮肤衰老最重要的影响因素是：自然衰老和光老化。自然衰老是无法避免的，但光老化是可以对抗的。

大家想想：对抗光老化只要坚持做好严密防晒就好。但维A类产品的使用，如果是维A醛，虽然温和，但功效并不明显。如果是维A醇，存在一定功效，但风险也是巨大的。

相比之下，哪个更用以实现且更实用呢？

因此，盘算着哪款维A产品更适合你之前，不如先为自己购置一套防晒装备做好防晒。

另外，除了防晒还有一件简单易行的对抗衰老的方法——早睡。如果你是20出头的小女生可能体会并不明显，但如果你年过30大概能体会吧。熬夜真的是最大的抗衰杀手，不论你用的是什么大牌产品都不如一个美容觉来的更划算。

结语，敏感肌肤的状态和我们的生活习惯有直接的关系，不要指望一瓶护肤品就能解决所有的问题。

好好睡觉，不乱吃东西，适量的做运动，你会发现更好的自己。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）