角质层薄自己能修复吗，63.激素脸修复秘籍 我们的角质层是养厚的不是增厚的#拯救敏感肌

角质层是养厚的，大部分人都错了。

敏感肌角质层薄，增厚角质层这个是众所周知的问题。但是今天我来告诉你一个伪命题。角质层并不是增厚的，而是养护的。养护皮肤的支撑，这样子讲起来会更加的专业一些。

我们来了解一下角质层怎么去养护皮肤的角质层。它是由角质细胞跟细胞间脂质组成的，相当于我们的房子一样有砖头有砂浆，角质细胞就等于砂浆等于细胞间脂质的成分。我们要让角质细胞跟角质细胞之间有序排列，通过细胞间脂质让它们紧密相连，形成健康的角质屏障。你只有砖头与砖头中间有砂浆的成分，你的这股墙才会完整，才会更有抵抗能力。

我们的皮肤也同样如此。所以修复皮肤的一个角质层，核心的就是角质细胞跟角质细胞间脂质，细胞间脂质是可以通过我们人体去补充的。比如说神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇、透明质酸钠以及复配的一些矿物元素。按照我们皮肤所需要的一些，同时一定要让你的皮肤底层自我的角质细胞慢慢向上生长。

所以也就是说，我们养护皮肤的一个角质层，你的角质层要长起来一层，至少要需要一个周期的时间，一个周期就是3，0天的时间，我们要在一个月长，而且是不破坏的情。我们对于屏障受损的肌肤来说，其实他的新陈代谢会更加缓慢一些。

如果说你是一个3级的重度敏感肌，你的肌肤角质层只有5层，你要把它养到15层，最少要养10层，那么你至少要需要1，0个月的时间。所以养护皮肤的角质层，从来就没有速效的说法的。不要因为别人跟你说我有快速的方法，这个面霜这个乳液你要多用一点，你的肌肤角质层就能养的更快一些。

我告诉你们肯定就是再割你的韭菜。你只有清楚的知道，了解你自己的皮肤角质生长的这个过程。你的角质层是怎样从根本上来养护的，它需要皮肤基底层按照我的新陈代谢更新，一层一层的向上迭代更新，分化出新的健康的角质细胞。再通过我们人为补充脂质类型的细胞间脂质成分，让角质细胞与角质细胞之间形成完整的健康的砖墙结构。你的肌肤的一个角质，它是能够养起来的。