中性皮肤的人多吗，别慌，现在看这篇敏感肌拯救计划还来得及

很多美粉宝宝觉得一旦成为敏感肌，就不能化妆不能护肤，其实这种观念是错误的，敏感肌就跟感冒一样，也有重度轻度之分。轻度敏感肌护理起来，没有重度敏感肌那么麻烦。

当然啦，想要更好的了解你的肌肤状况，小美建议大家还是联系美肤导师，进行一对一肌肤检测。

//敏感肌自测小试题

说明：本测试题共有7道题，每题分为ABC三个选项。A选项分值为1，B选项分值为2，C选项分值为3。

当总分值为0-7时，表示你可能为轻度敏感肌。

当总分值为8-13时，表示你可能为中度敏感肌。

当总分值为14-21时，表示你可能为重度敏感肌。

*本测试结果因人而异，仅供参考。

1️⃣ 每次洗完脸后，如果不立即使用保湿产品会感觉到脸部很紧绷、难受。

A.没有或偶尔会有

B. 平均一周会有2-3次

C. 每次洗脸后都会有强烈的紧绷感

2️⃣ 更换护肤品后，脸部会出现泛红状态，并且伴随着瘙痒。

A.没有或者偶尔会有

B. 只有更换很多护肤品，才会出现上述现象

C. 无论更换哪种护肤品，都会出现上述现象

3️⃣ 长时间暴露在阳光下，容易发红爆皮，甚至还会出现晒斑。

A.没有或者偶尔会有

B.只有温度很高的时候，才会出现上述现象

C.只要一晒太阳，就会出现上述现象

4️⃣ 在出汗、接触自来水、雨水后，肌肤会产生强烈的刺痛感。

A.没有或者偶尔会有

B.只有长时间接触，才会出现轻微刺痛感

C.非常容易出现强烈刺痛感

5️⃣ 在吃了辛辣生冷食物后，脸部会产生潮红、发热、刺痛现象。

A.没有或者偶尔会有

B.只有吃很多的时候，才会出现

C.辛辣生冷食物，连碰都不能碰

6️⃣ 脸上一年四季都有大量的红血丝。

A.没有或者偶尔会有

B.只有脸颊两侧有一些

C.脸上有大量红血丝

7️⃣ 换季时期，脸部会出现各类敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等等各类肌肤问题。

A.没有或者偶尔会有

B.会有一些症状，持续很一段时间

C.各类肌肤问题都会产生，并且持续很久

快点测一测你是属于哪类敏感型肌肤~

轻度敏感肌护理方式

如果你是轻度敏感肌，首先你要做到预防，预防自己变成中度或者重度敏感肌。其实轻度敏感肌，要好好掌握正确的护肤方法，是完全有可能变为正常肌肤的。

①选择温和类洁面

不要用含皂基的洗面奶去刺激你的肌肤，一般的氨基酸洁面就已经能够满足你的日常清洁所需了。

②选择修复型的护肤品。

作为轻度敏感肌，要着重修复肌肤屏障。选择一些修复型的护肤品，能够最大限度的去滋养你的肌肤。

③选择护肤品要慎重。

学会看成分表，成分表排名越靠前的代表含量越多。如果你有美白、抗老的需求，可以适当选择一些功能型护肤品。但是如果一旦发现不适，就要立即停用。

中度敏感肌护理方式

中度敏感肌，已经属于非常严重的一类敏感肌了，因此在护理过程中，我们要额外注意。

①补水是关键。

在面对中度敏感肌时，我们可以只使用那些功能型护肤品，做好日常的补水保湿工作，将护肤精简化。

②清洁方式要正确。

跟轻度敏感肌一样，也要选用温和类洁面乳。而且洗脸水温要控制在37°左右，因为用温度过高的水洗脸会破坏肌肤的皮脂膜，让肌肤变得更敏感。另外洗脸的手法，也不能过于粗暴，要使用正确的清洁手法。

③保持正常生活作息

对于敏感肌而言，正确的作息时间很重要，要养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不吃辛辣生冷食物，利用慢跑、瑜伽等方式来哦加强锻炼。

重度敏感肌护理方式

①采用循序渐进的护理方式。

如果你是重度敏感肌，一定需要注意，采用循序渐进的护理方式，让你的肌肤有一个适应的过程，慢慢的去修复屏障。

②做好日常防晒。

紫外线会给重度敏感肌，带来严重伤害，建议减少直接暴露在阳光下的可能性，做好物理防晒，选择不含刺激成分的防晒霜。

③如果实在严重，建议就医，不要擅自购买各类药膏擦拭。

敏感肌的修复是一个漫长的过程，要用正确的护肤方式去对待它。只要坚持科学的保养方法，敏感肌一定能够得到改善。