长沙入冬以来，雨雪天气频繁，室外寒气湿气严重，而室内空调干热，温差极大，导致市民朋友皮肤问题接踵而来。

在长沙市第三医院门诊处，长沙的文小姐（化名）一边拿着便携式电扇，一边摘下口罩急切地问着医师，说道：“医生，这是怎么回事，我的脸好烫啊！”只见口罩后的她，露出了一张发红发烫的脸。

原来，据了解，文小姐的面部皮肤非常敏感脆弱，近些日子，一进入有热空调的房间，或者使用化妆品，脸上立马泛红发烫，又干又痒，紧绷和瘙痒的症状感觉让她很是难受，火锅、辣的不敢吃，热风不能吹。

医师诊断后告诉文小姐，这是典型的“敏感肌肤”脆弱的表现。天气多变，皮肤容易缺水，伴有干燥、紧绷、瘙痒症状。最受折磨的就是有敏感肌肤的人群，皮肤容易泛红，而今年冬季，门诊室已收治多例类似文小姐这样的敏感肌肤患者。

随后，经过近一周的针对性的舒缓及抗炎等治疗后，文小姐的面部皮肤敏感症状明显消退，耐受能力也有所提升，又能回到正常的生活轨道。

敏感肌肤

“敏感肌肤”是指特别敏感的皮肤状态的一种说法，当受到物理、化学、精神等因素刺激时，皮肤屏障功能受损，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，引发皮肤免疫性炎症反应。主要发生于面部，常常表现为灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。

自测“敏感肌肤”可以检查三个问题：

1.总觉得“缺水”。皮肤即使是涂了面霜还是觉得干燥紧绷，“缺水”问题严重，但敷面膜还是没有任何改善。

2.面部泛红或容易泛红。泛红＋成型的红血丝无疑就是“敏感肌肤”了。

3.容易过敏或发生不适。经常不慎过敏，包括泛红刺痛、发痒等等。

有这些任意问题都有可能是“敏感肌肤”，要提高警惕，否则恶化下去就会有更多“敏感肌肤”问题。

呵护“敏感肌肤”

1. 加强面部保湿。一定要使用保湿霜或保湿乳，并增加涂保湿霜或保湿乳的频率，可以选用医学类的抗敏保湿产品。充分利用面膜，最好用只含补水成分面膜，每周2次，每次20-30分钟。

2. 温和清洁。冬季尽量不要使用洁面产品，尤其是禁止去角质。

3. 面部也要保暖。冬天室外行走时要注意防寒，围巾口罩戴起来，尽量避免被冷风直接吹在脸上。

4. 禁止彩妆。肌肤处于敏感状态时，最好暂停所有产品，并请医生协助了解敏感的起因。在敏感症状缓和后，改为基础的清洁和滋润，以免肌肤负担过重，再度招致敏感症状。

5.防晒。很多人以为“现在夏天过去了，不用防晒霜也可以。”但是紫外线直射皮肤，会严重破坏皮肤弹性的主要成分，使皮肤干燥松弛，导致肌肤敏感，因此，冬天也要防晒。

医师提醒

干燥的天气，湿度降低，干风突起，都会让皮肤在换季之时经受着严酷的考验，变得敏感异常，很容易引起皮肤过敏。平时可以选择一些洁面产品防护肌肤。若情况严重，可及时去医院接受治疗，进行针对性的护肤措施，有效保护自己的肌肤度过寒冬。

通讯员：长沙市第三医院 徐敏敏、陈美琳