摘要：太紧张、压力大、脾气暴躁，不仅伤身，还会引起皮肤病！

快节奏的生活方式伴随经济社会也不断快速发展，人们的生活水平、物质、精神世界发生翻天覆地的变化，促使现代人普遍处于高压状态下，工作生活才能适应快节奏。有的人会合理地调节自己的情绪波动，懂得排解压力和紧张，但更多的人却是把所有压力积压在心底，久而久之，不仅会导致压力越来越大，甚至还会影响自己的身心健康。

压力情绪会诱发各种疾病，例如焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等精神性疾病，此外，也会容易造成心绞痛、心肌梗死、甲亢、糖尿病、免疫功能低下、内分泌失调等躯体疾病的产生。

今天要帮大家了解的，这种皮肤病，就跟长期的压力、紧张情绪相关。

压力大、脾气坏、熬夜紧张，也会引起皮肤病？

有一种皮肤病，其易感因素就是过敏体质，但其主导因素跟精神、压力、焦虑、熬夜等情绪波动相关，这种皮肤病就是神经性皮炎。

神经性皮炎又被称为慢性单纯性苔藓，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病，其本质是神经功能障碍性皮肤病，常反复发作，病程长，用药效果不理想。这种皮肤病发作起来会让人瘙痒剧烈，特别是在晚上，会痒到睡不着觉，严重影响人的正常生活和工作。

之所以会发生这种皮炎，主要跟患者的精神压力、心情好坏、脾气波动、熬夜焦虑等精神情绪密切相关；此外，这种皮肤病跟内分泌系统异常、衣服刺激、紫外线的照射、过度劳累、胃功能障碍、饮酒、进食辛辣食物、鱼虾、治疗不当，以及感染病灶、局部机械物理性刺激等外界因素也有一定关联性。

具体而言，大致分为以下几点：

1.精神因素。目前认为是发生本病的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。

2.致病因素。胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染等，均可能成为致病因素。

3.局部刺激。如衣领过硬而引起的摩擦，化学物质刺激、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等，均可诱发本病的发生。

本病多发于老年人，现在中青年人群也比较常见，跟季节变化相关，初发症状为剧烈瘙痒，后出现皮损，且皮损为继发性。

神经性皮炎会有哪些症状？

神经性皮炎可分为局限性神经性皮炎和播散性神经性皮炎，不同类型的皮炎症状也会不同，比较常见的症状包括皮肤干燥、丘疹、皮肤瘙痒等。

1. 局限性神经性皮炎：好发于颈部、背、腰、肘等部位。患者局部会出现皮肤干燥、单一的钱币状大小的皮肤病变，伴痒，抓挠后可破溃。

2. 播散性神经性皮炎：分布广泛，好发于成年人和老年人，多见于躯干、四肢、头皮等部位。患者皮肤呈多数苔藓样变，夜间会出现阵发性剧烈瘙痒。

神经性皮炎大多数会局限在某个部位，而又有90%以上会长在颈部，初发时有瘙痒的感觉，逐渐会出现扁平的丘疹，如果是瘙痒处经常抓挠，就会出现苔藓样变。因此，大家可以根据瘙痒出现的部位来判断是否是神经性皮炎这种皮肤病，如果近期感觉压力特别大、情绪起伏波动大、紧张焦虑熬夜等状态，发生这种皮肤病的几率就比较大。

神经性皮炎能根治吗？如何护理

神经性皮炎是不能根治的，其发生主要跟精神因素、皮肤干燥、摩擦、抓挠等相关。

因此，在治疗上，如果能避开诱因，通过正规的治疗，部分神经性皮炎是可能会得到临床治愈的，并在很长一段时间内不会复发，但如若不能即是去除诱因或没有进行足疗程的正规治疗，神经性皮炎是很容易复发的。

在治疗神经性皮炎的过程中，要严格遵循医嘱规范用药，避免随意使用或增减药物，还需要进行正确的自我调节，如尽量保持轻松平和的心态、减少焦虑和紧张、减少压力，保证睡眠质量，避免抓挠。

治疗神经性皮炎，一定要正确地选择治疗的药物。这种皮肤病会有剧烈的瘙痒症状，因此，要选择外用止痒药来止痒，如糖皮质激素类软膏。此外也可以服用抗组胺类药物，达到止痒效果。这种皮肤病的病程是很长的，而且易反复发作，在治疗上一定不要马虎，不要随意地中断治疗。

确诊了神经性皮炎，日常要怎么护理呢？

1、注意个人卫生

诊断出神经性皮炎以后一定要注意个人卫生，不要长时间的不洗澡。特别当下是冬季，天气干燥，洗澡不用洗得太过于频繁，一周2次即可，除了洗澡以外，还要经常更换衣物，尤其是贴身衣物，要经常更换。

2、不要抓挠

神经性皮炎会让人感到剧烈瘙痒，出现瘙痒时要用正确的方式来止痒，可以涂抹止痒药膏，而不是用手抓挠，同时还要保证患处不受外界的刺激，比如说不要用热水烫洗，也不要用一些碱性比较强的洗浴用品。

3、放平心态，缓解压力

神经性皮炎跟压力密切相关，压力越大，神经性皮炎就越严重，就越不容易好转。在治疗皮炎的同时要注意缓解压力，放平心态，可以培养自己的爱好，远离压力来源。不要太过于焦虑，过于劳累，工作学习中注意劳逸结合。

写在最后：

有压力是正常的，大多数人都有或多或少的压力，但是不要让压力积存，要学会调节和排泄不良情绪，否则，长期处于高压状态，会让健康出现问题，不仅仅是皮肤！