入夏以后，很多孕妈妈生了小宝宝，有的请了月嫂照顾，有的由家里的老人照顾，新妈妈们大多是第一次当妈妈，不知道怎么照顾孩子，就由月嫂和老人管理孩子，自己只管睡觉和喂奶。

有一个粉丝朋友私信说：婆婆怕孩子着凉，给孩子穿上衣服，还用包被包裹起来，结果孩子身上起了一些痱子，看着很心疼。婆婆说小孩子就是怕冷，万一冻着也是麻烦。粉丝朋友问新生儿到底怕热还是怕冷呢？夏天怎么给孩子穿衣服、盖被子，自己不知道该怎么掌握这个尺度。

新生儿到底是怕热还是怕冷？很多父母搞错了，对待这件事还是别大意。

新生儿到底是怕热还是怕冷？

• 新生儿怕冷

新生儿体温调节中枢功能没有发育完善。

新生儿体表面积大，散热面积大。

新生儿皮下脂肪比较薄。

新生儿身体裸露的频率比较高。

新生儿没有寒冷颤抖反应，消耗的热量由棕色脂肪产生，但是棕色脂肪分布有限，所以很容易怕冷。

• 新生儿怕热

如果环境温度太高，新生儿身体内的水分会通过皮肤过度蒸发，体内有效血循环不足，会发生高热。

在冬天的时候，大人特别容易犯这个错误，认为孩子怕冷，会给孩子捂得严严实实，结果好心办坏事，孩子反而“中暑”了，在医学上称为“捂热综合征”。

新生儿会出现高热(体温在 39℃～41℃之间)持续不退,、高热惊厥、全身或局部肌肉一下又一下地抽动、面色由红转白、大汗淋漓、呼吸困难等症状。

在夏天，如果穿多了，孩子就容易起痱子等，使身体不舒服。

总之，新生儿神经系统发育不完善，不能很好地适应温度变化，调节温度的能力很有限。新生儿身体对外界温度的变化特别敏感，比大人更怕冷、也更怕热。所以，新生儿在很冷的时候容易怕冷，在很热的时候容易怕热。

新生儿需要的环境温度是多少？

《郑玉巧育儿经》中介绍了一个“适中温度”的医学概念，指的是新生儿裸露状态下，最适宜的环境温度。

具体计算方法是这样的：

出生1周以内：36.6-0.34*（出生时胎龄周数-30）-0.28*日龄

出生1周以上：36-1.4*体重公斤-0.03*日龄

如果宝宝出生6天，出生时胎龄是38周，

则宝宝的适中温度=36.6-0.34*（38-30）-0.28*6=36.6-2.72-1.68=32.2摄氏度。

如果宝宝出生10天，体重4公斤，

则宝宝的适中温度=36-1.4*4-0.03*10=36-5.6-0.3=30.1摄氏度。

这样计算来看，随着新生儿出生日期的延长，适中温度是逐渐降低的，慢慢变得更容易适应外界温度。我们也不难理解为什么早产儿需要住保温箱了。

如果新生儿所处的环境温度和适中温度相差不大时，新生儿可以自己调节温度，增加产热量和散热量，维持正常体温。如果环境温度和适中温度相差太大，超出了新生儿的调剂温度能力限制，新生儿体温就会过高或者过低，出现生病的情况。

所以，根据新生儿的出生时间，调节合适的环境温度，再加上合适厚度的衣服，以便新生儿维持正常的体温。

如何判断新生儿冷热？

有的朋友一摸新生儿的手足，就会大呼一声“手脚冰凉，穿太少了，多穿点！”其实，这种方法是错误的。因为新生儿的血液大多集中在躯干部位，四肢的血液较少，所以新生儿四肢容易冷，只要不是青紫的现象，只是凉凉的，就是一种正常现象，不能根据手脚的冷热判断孩子是冷还是热。

判断新生儿冷热的方法也很简单，就是把手放到孩子的后脖颈处，感受一下这里的温度，是温热的、不出汗或者微微出汗就是正常的。注意我们的手一定要保持常温，如果你刚从外面回来，手是冰凉的，一是让新生儿感到不舒服，二是不能正确的测试出温度。

如何给新生儿穿衣盖被？

• 穿衣：

《美国儿科学会育儿百科》中说，除非温度超过24度以上，否则新生儿都要穿几层衣服来保暖。假如孩子是早产儿，还要加一层衣服。热天时，你可以只给婴儿穿一层薄衫。一个很实用的参考方法，同等温度下，婴儿的衣物应该比成人觉得舒适的衣服厚度多一层。

可以参考上面的方法，在夏天给孩子穿一件衣服，最好选择宽大、浅色、透气、柔软、吸汗的棉质衣服。新生儿容易出汗、容易用奶水弄脏，多准备几件衣服，勤洗勤换，并在阳光下晾晒杀菌。

虾米医生说：不要因为图凉快让新生儿光着身子，因为这样虽然透气，但皮肤更容易受到外界的刺激而长痱子。

在冬天，比大人多穿一件衣服。新生儿新陈代谢快，和爸爸的需求相近。老人新陈代谢慢，容易怕冷，穿的衣服会偏多一些。所以要根据宝宝的月龄，比爸爸穿的衣服多一件更合适。

• 盖被：

细心的妈妈们发现，睡觉时，新生儿更容易出汗。这是因为新生儿神经系统发育不完善，入睡后新陈代谢水平不能及时下降，热量就会以出汗的方式释放出来。一般在1-2个小时内出汗最多，等交感神经的兴奋性受到抑制，出汗现象消失。

新生儿的头部和颈部容易出汗，可以在头部和颈部放一块纱布巾吸汗。新生儿入睡后先不用盖被子，等1-2个小时汗退后再盖被子。

被子的选择也要随着季节的改变而改变，冬天选择棉质加棉的被子，夏天选择纱布凉被，具体根据家里的条件来选择。

综上所述，新生儿对温度的变化异常敏感，既怕冷又怕热，要根据新生儿的适中温度，有针对性地调节环境温度、穿合适厚度的衣服，让新生儿健康成长。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。