近几年护肤界刮起了一股“刷酸”风潮，越来越多的人开始使用含水杨酸、果酸的产品，因为它们功效强大，打得过黑头KO闭口，还能改善毛孔粗大、控制油脂分泌...

但酸类产品的剥脱作用也会刺激皮肤、使角质层变薄，使用不当还会造成皮肤敏感。

那么像水杨酸类产品应该如何正确使用呢？水杨酸就一定会刺激皮肤导致皮肤敏感吗？正确护肤，少走弯路。赶紧跟仙籽一起恶补水杨酸的正确使用方法吧~

1、长期使用水杨酸对皮肤有什么危害吗？

长期正确使用水杨酸对皮肤不仅没有伤害，还可以促进皮肤屏障健康。

划重点：正！确！使！用！

有的人明明敏感皮脱皮红肿脱成gou，一天三餐刷酸顿顿不落，烂脸+1

有的人明明长痘用A酸，护肤还叠加果酸水杨酸一大堆，说是好得更快，烂脸+2

有的人用什么酸都不晓得，不建立耐受上来就一顿乱涂，仗着自己城墙皮肉厚，烂脸+10086

以上中招同学，你们能把自己作得皮肤干痒泛红...也就见怪不怪了。

所有刷酸烂脸的人，都是自己使用不当造成的。没有用了就会烂脸的水杨酸，只有本来就不会用的你。为什么这么说？

举个例子：水杨酸有个功效叫双向调节

看这张图，刷酸前的角质层虽然厚，但是角质（图上米粒状物体）之间的连接不紧实、很稀松，而刷酸后的角质层尽管薄了很多，但角质之间的连接紧密，皮肤屏障功能是增强的。

这就是双向调节，水杨酸作用在角质层后一方面剥脱老废角质、加速废旧角质脱落，另一方面加快新生角质的形成，让角质层更紧密。

就像你啃肉夹馍，开始吃老是不停掉饼渣，吃不尽兴。你把外面烤焦的脆皮拨掉，留下中心硬实的部分，一口就咬到肉...（妈耶，说得口水直流）

已经闻到肉夹馍的香了？。。。嗯？啊呸呸呸，已经闻到水杨酸的香了吧。。。Ok，ok，那么真香继续

正确使用水杨酸对皮肤有哪些好处？

1、去角质：水杨酸分子较小可以进入角质层，剥脱老废角质，促进角质的新陈代谢。

水杨酸的分子式下面像不像一个小钻头

2、去黑头/闭口粉刺：水杨酸是脂溶性的，可以顺着表皮油脂进入毛囊皮脂腺，疏通毛孔堵塞，减少油脂分泌，从而改善和预防黑头和闭口粉刺。

3、抗炎+改善痘痘：水杨酸是抗炎药阿司匹林的衍生物，所以继承了一点他爹阿司匹林的抗炎能力，能有效缓解痘痘（痤疮）的炎症，而炎症贯穿了痤疮的始终，所以水杨酸还有改善痘痘。

4、收缩毛孔：因为水杨酸能作用于浅层皮脂腺，有利于控制油脂分泌、疏通毛孔、减轻毛孔堵塞，因而也有利于改善油脂型毛孔粗大，视觉上缩小毛孔。

如果你也有以上种种皮肤上的困扰，那么水杨酸，你值得拥有！

市面上常见水杨酸产品测评

考虑到孩子们对刷酸的认识和经验参差不齐，我这里根据产品浓度和的刺激程度分为入门级、进阶级和大神级三类，便于新手老手对号入座。

1、入门级

水杨酸浓度比较低，产品比较温和不刺激，刷酸新手、干皮、敏感皮、也能放心使用。

优点：水杨酸浓度较低、ph适中、比较温和，新手好上手

缺点：产品剥脱性较弱、效果相比其他两类稍慢

2、进阶级

产品浓度升级，ph适中、大多采用包裹技术产品相对温和，新手建立耐受后可以使用，适合混合皮、中性皮及油皮使用

优点：相对温和不刺激、剥脱效果比入门级要好

缺点：敏感皮、干皮及新手使用需建立耐受

3、大神级

水杨酸浓度较高且无包裹缓释、效果比前面两类明显，但刺激性较强、一般人不适用

优点：水杨酸浓度较高、剥脱效果好、作用明显

缺点：刺激性较强、非城墙耐受皮不可使用

水杨酸应该如何正确使用？

1、使用前需建立耐受（具体方法见下文）

2、水杨酸有剥脱角质的作用，有一定刺激，不宜与A酸、果酸等酸类成分以及A醇（视黄醇）、烟酰胺及功效性较强的美白精华一起使用

3、刷酸期间，护肤以精简为主，水乳选择舒缓修复类成分，比如红没药醇、甘草酸二钾、神经酰胺、胆固醇等。

4、刷酸过程中有强烈不适感（刺痛泛红、过敏爆痘等）应暂停使用

5、不同产品的浓度成分有差异，更换不同水杨酸产品之前也需建立耐受

6、刷酸区间避免使用磨砂膏、去角质膏等去角质产品

7、敏感肌刷酸尽量选择浓度较低、刺激较小的产品，严格建立耐受后再使用，或者只刷T区（比脸颊耐受）粉刺较严重的部位

8、水杨酸有控油去角质效果、用完皮肤会干，需及时补水保湿并做好防晒

刷酸期间护肤流程：

早：温和洁面（干皮清水洁面、油皮氨基酸洁面）、抗氧化精华、水乳、防晒

晚：洁面、水杨酸、舒缓水乳

初次使用水杨酸建立耐受的3种方法：

①短时接触法

洁面后，挤黄豆大小护肤品点涂或是小范围涂抹要作用的地方（避开眼周）。

刚开始刷1-3分钟洗掉，刷几次后再增加到5分钟

用清水将脸上的产品洗净，再选择保湿水+化妆棉湿敷在我们刚刚刷酸的地方，也可以敷一个保湿的面膜

刷酸一段时间后，可以将产品在脸上停留时间慢慢延长为15-30分钟，如果刺激，就及时洗掉，继续维持5-15分钟一段时间再增加时长。

②混合乳液法

把水杨酸和保湿乳液按照1:1的比例，混合后使用。隔一到两周后降低乳液的比例，如果降低乳液的比例后感觉不够保湿，后续也可以单独再擦其它的保湿产品。

③打底法

就像你们两种口红叠涂那样，先涂一个轻薄一点的保湿产品，水或者乳液都行，然后涂水杨酸，可以降低水杨酸的刺激性。

总结：

混合乳液和打底法会降低酸类成分的功效，但更温和。皮肤比较敏感或入门新手可以尝试，如果想刷酸效果更好的话还是选①方法效果更好。

关于刷酸会爆痘的叨叨念：

水杨酸会顺着毛囊进入皮脂腺、帮助疏通毛囊堵塞，利于加速皮脂腺的新陈代谢，所以很多人刷酸以后会爆痘。属于正常现象，一般不必过于惊慌。

宝拉大妈也在她的书里提到过，刷酸爆痘无外乎3种情况：

1、你原本就要爆痘：毛囊里的炎症还在，水杨酸加速了爆痘的时间，导致痘痘爆发，即使不用水杨酸，等过一段时间痘痘也会冒出来。

2、日常使用的护肤产品有致痘成分：比如用了含酒精、薄荷醇、金缕梅及香精等刺激成分，加剧了痘痘炎症，使痘痘爆发。

3、护肤流程不恰当：错误使用水杨酸或者护肤品，比如使用了添加凡士林、甘油等成分，质地太厚重，“闷”出了痘痘。

一般爆痘时间在1个月以内都算正常，倘若爆痘时间过长且大面积爆痘，则应及时停止使用水杨酸并及时看医生。

最后祝愿大家早日KO痘痘君，早点变成漂漂亮亮的小仙女呀~