特应性皮炎根治方法有什么，如何正确给自己的皮肤刷酸

听到刷酸这个词，很多小伙伴都觉得是件危险的事情，觉得刷酸会使皮肤变敏感，会爆痘，会破坏皮肤的表层，导致肌肤敏感等等。

其实这就是个误解，正确的刷酸是可以让我们的皮肤透亮白皙的，但是盲目刷酸的话，那么不小心就会导致一些皮肤问题，那么应该怎么正确刷酸呢？

什么人能刷酸？

所有人。再说一遍，所有人都可以刷酸。
网上说法很多种，有说长痘的不能被刺激到了，所以不能刷酸。有说皮肤角质层薄，敏感肌，所以不能刷酸。
但其实，选择合适自己的“酸”并用“合理”的方法使用，每一个人都可以尝到“刷酸”的甜头。

如果皮肤有长痘/闭口/黑头/毛孔粗大/皮肤粗糙/暗沉/油脂旺盛等各种烦人的问题，那刷酸就能帮助你解决它们！

首先我们要知道皮肤的结构构成，是由表皮层、真皮层和皮下组织构成。
表皮层是皮肤最上面的一层表皮，表皮又有4-5层，表皮中的角质层起到保护作用，角质层是肌肤最重要的保护屏障，保护下面所有的皮肤结构跟身体内部较弱的器官。

不同的皮肤问题，该怎么选“酸”？

现在生活中，比较常见的酸分三类：维A酸，水杨酸，果酸。

•维A酸（注意：孕期、哺乳期的姐姐们千万不要碰这个酸！）
针对红肿痘痘，肉眼可见的闭口，呼之欲出的黑头、肉眼不可见/可摸的闭口粉刺都有效果。
刚入门的小伙伴，建议从0.025%的浓度开始使用，敏感肌的小伙伴可选择乳膏+乳液的方式降低其浓度，慢慢建立耐受度后，再直接涂抹。

•水杨酸

水杨酸最主要的作用是疏通毛囊，有效祛痘以及其他皮肤问题。

痘痘问题的症结：其实就是中医说的“痛则不通，通则不痛”，基本所有常见的皮肤问题，闭口，黑头，鼓起来的小颗粒，痘痘等，本质都是“毛囊堵塞”。

毛囊每天无时不刻，都在分泌2个东西：油脂，废旧的角质细胞。油脂太多会导致毛囊堵塞，角质细胞角化不正常也会导致毛囊堵塞。

这里要提一下，敏感肌也是可以刷酸的，刷酸（水杨酸）并不会让角质层越来越薄，恰恰相反，水杨酸具有“修护屏障功能”。

水杨酸针对于角质层方面其实是“双向调节”，不仅会去除废旧没用的角质细胞，还会帮你促进角质细胞的生长，而大多数人的经常听到的只是它的去角质功能。

下面给初次刷酸的小伙伴的建议

1、初次刷酸，禁✘：
高浓度（刷酸真的要慢慢来，一开始来猛的，你也要考虑下皮肤的感受）
大面积（没有建立耐受，没有小部位试刷，直接涂抹全脸，小白鼠也不敢这么试）
长时间（刷酸不是时间越长越好，不耐受的情况下，时间越长对皮肤伤害越大）
2、初次刷酸，宜✔：

低浓度（如2%浓度）
小面积（额头皮肤最厚，此处宜试验）
短时间（如1-3分钟，后面可慢慢几分钟几分钟的延长）