最近大家有没有皮肤不稳定状况出现？

有很多朋友说夏秋换季皮肤又开始过敏了——No，其实不是过敏，是敏感肌变得不稳定了。

大家发现没有，换季过敏的状况一般都出现在冬春交替和夏秋交替。但是入春过敏和入秋“过敏”还是有区别的。

春季，万物生发，花粉、柳絮、虫螨等自然生命也在勃发，所以空气中异物增多，很多春季过敏的皮肤都是实实在在接触到过敏源了。这当中天生高敏基因和皮肤屏障受损的朋友就尤其容易过敏。

但秋天不一样。

入秋更多的是温度、湿度不稳定的急剧变化，以及“风干”作用，但日晒又仍然很厉害。这种情况下很多朋友的秋季“过敏”本质是肌肤的自我调节跟不上环境变化。所以很多朋友会感觉到“秋燥”。

这种调节能力跟不上变化有三个主要原因：

1. 我们的生存环境在恶化，不论是环境还是工作压力还是生活方式的改变，都让生存环境没有那么温和了；

2. 随着年龄增长、人体（包括皮肤）的自然老化，就有机体调节能力的下降；

3. 因为各种原因导致的皮肤受损，尤其是长期不稳定的发炎或是皮肤屏障功能受损，导致皮肤抵御能力下降而自我修复能力减弱。

所以秋季和春季是有一丢丢不一样的。

一方面，恢复皮肤的自我调节功能当然很重要，另一方面秋季的补水保湿，稳定皮肤屏障功能也很有必要。所以入秋护肤，有修护功能的面霜就非常有必要入手啦！

——沙漠皮保湿——

沙漠干皮入秋，最重要的就是补水保湿、稳住皮脂膜。要防止皮肤细胞失水，在入秋气温还没下降到20度以下时，我们可以选择轻薄不厚重的保湿面霜或乳液，但必须拥有长效保湿锁水的能力。

Alra Therapy Lotion修护乳液

Alra现在停售的这支修护乳很好涂抹，但涂开后封闭性又扛打，并不会厚重。

它的成分是高纯度羊毛脂，我自己试过，对修护皲裂和明显的干燥起皮效果很好。

我个人觉得比凡士林更好用，毕竟持久锁水，但如果是严重的痘痘肌还是不推荐哦。

First Aid Beauty Ultra Repair Cream 急护保湿面霜

几年前的网红，号称平替La Mer还是黑绷带来着？其实完全没必要这样宣传，本身就是在模拟皮脂、修护屏障功能有自己的一套。

皮脂膜受损、皮肤屏障功能受损的老干皮，在入秋就可以用这款薄涂，质地还是比较柔润而不是强封闭型。就在手心搓开到半透明按压上脸即可。

雅漾专研修护霜Cream版

雅漾速修霜有两个版本，而这个相对封闭性没那么强、滋润度刚好的版本，就很适合入秋使用。其实它更适合本身高敏人群，也就是敏感体质来用，因为主要成分除了捉水、储水的滋润保湿外，就是一个调节TRP V1抑制敏感炎症反应的成分，舒缓、舒敏、保湿。所以动不动就过敏的这种体质，就蛮适合的。

——大牌修护舒缓——

如果你皮肤偏干，但长年容易泛红、痒、发炎，但又不是那么严重的话，那么就需要保湿带舒缓修护+抑菌抗炎的面霜。

我个人觉得比较适合入秋用的两款如下：

LA MER精华面霜

事实上我认为海蓝之谜精华面霜更适合气温高的时候用。因为它软化后不存在需要麻烦地“乳化”，很容易就能在手上搓开薄薄一层，按压上脸就不容易闷痘了。

这款面霜正常用真的只需要一点点就可以，但在冬天难以完全延展开，就容易用过量，本身长痘的朋友就容易出现闷痘情况了。但放在入秋这个30度左右摇摆不定的季节就正好适合。

欧臻廷银霜

对于面部容易浮肿、日常泛红但又懒得护肤，想要一步到位的，选它！

混合皮、油敏皮、容易长红痘但不严重的皮肤，也可以选它！

洗完脸不需要额外用水和精华，直接取一平勺手心搓开到半透明按压上脸。其实手法和海蓝之谜一样，都是延展成薄薄一层上脸，但它更好延展，特别是爱出油出汗经常洗脸的话，洗完脸就擦这一个护肤品就很方便。

它除了保湿外就两个效果，抑菌抗炎+改善循环，记住薄涂按压，还能精简护肤。

——肌肤问题对策——

炎症比较厉害、长期过敏或者已经明显出现有湿疹、神经性皮炎、汗疱疹之类的情况，就更建议使用医学护肤品牌，有针对性地改善问题。

Eucerin Atopi Control Acute Care Cream优色林深层舒爽霜

全身可用的深层舒爽霜，国外用来给小孩子湿疹涂蛮多的，国内没有这款卖，但我湿气重的时候就会用这支，汗疱疹痒得不行也会用。

这支看起来没什么了不得，但月见草油这个成分修复能力很强的，只是比较贵也容易变质，添加的护肤品相对比较少。

Dermasence Adtop Creme 平滑保湿乳

这支也是国内无售，但我很喜欢的专业护肤乳，也是全身可用，可以舒缓痕痒，而且会成膜保护问题肌肤。PO抑菌因子和银离子成分抗菌舒缓还是蛮明显的。

这支本身保湿力也很好，但不厚重，肌肤屏障受损锁不住水的话就很合适。只不过成的膜后如果叠加摩擦的话会搓屑，不适合带妆用。

——轻敏呵护国货——

如果只是轻微感觉到燥、痒的不适，而没有明显的干、红、肿、痛、起皮屑，那么保湿度够但不粘腻厚重的面霜，带一些舒缓和强韧皮肤作用的保湿霜就够在入秋用了。

目的是避免秋燥的不适感，同时为干燥的冬天打好基础，维持好水油平衡。

玉容初藏红花舒安赋活乳霜

这支新国货品牌我试用之后很喜欢。柔润乳霜质地，干皮、油皮都爱的那种。也能感受到舒缓效果。但很奇怪的一点是这罐我用得特别快，快到我有点怀疑容量不足，也可能是上脸不油腻会不经意涂很多。

特意举例出来，是因为它的质地很适合入秋的季节，能感受到柔润的触感，但不油腻，封闭性也不强，不至于会不小心闷痘出来，这种滋润度就很适合换季用。

广州皮防所珍珠膏

托人买的网红珍珠膏，物美价廉是真的，但不是用来美白。皮损时可以拿来促进恢复，所以算是修护类面霜。不过珍珠粉含量高，擦上脸会有一点白，算是提亮。这个还是比较适合皮肤有破损的皮肤愈合之后用，会有一点点颗粒感，涂得厚也会有点搓泥，但不会闷痘，能感觉到皮肤舒缓下来。

珍珠膏本身争议确实很大，但是皮肤科开的还是比较可靠的，更建议晚上用，可以避免搓泥的尴尬。

以上9支都是我用完或用了好一阵子的抗敏舒缓修护面霜，但各有特点和适用情况，算是代表了不同肤质需求，分享给大家，希望能有借鉴作用。

不知道给自己选什么护肤品？戳我！

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