女生换季脸过敏怎么办，一换季脸上就容易发红发痒怎么办？

春天可以说是最好的季节了，万物复苏，一片生机盎然，温度也很是喜欢，没有冬天的天寒地冻，也没有夏天的酷热难耐。可是对于敏感肌同学来说，一到换季就让人很烦恼，皮肤容易发红发痒，今天就来聊一聊换季时候肌肤发红发痒应该怎么办？

l 先判断你是敏感肌还是过敏

敏感≠过敏，敏感是一种肌肤状态，肌肤通常长期有红血丝、角质层薄，受温度、环境变化易有泛红刺痛感。而肌肤过敏是指在过敏源的刺激下，肌肤出现泛红、瘙痒等症状。如果你其他时间肌肤状态也不是很稳定，特别是换季时候表现更为明显，那你很可能是敏感肌；如果你是接触了某些物质后表现得泛红瘙痒，那你很可能只是过敏。

l 肌肤过敏应该怎么办

春季的柳絮、花粉等物质都是一些比较常见的过敏源，对于不清楚过敏源的，应在医生的帮助下找出过敏源，并避免与过敏源接触即可。

l 肌肤敏感应该怎么办

敏感肌分为先天性敏感肌和后天性敏感肌。先天性敏感肌大多是受遗传因素影响，皮肤天生角质层薄、耐受力差，导致一到换季就极其不稳定，而后天性敏感肌大多是自己作出来的，比如滥用化妆品，不正确的护肤等。上面有提到敏感肌换季肌肤有不稳定、干燥缺水、屏障受损等特点，因此针对敏感肌换季的护理，也需要对症下药。

维稳修护

敏感肌基本都有皮肤屏障受损的问题，因此日常护肤一定要注意修护皮肤屏障，神经酰胺、VB5、透明质酸、角鲨烷等成分能帮助增厚角质层，修护皮肤屏障。马齿苋、积雪草等成分能舒缓镇静、修护敏感肌。

补水保湿

皮肤屏障受损会导致皮肤的锁水能力很弱，因此敏感肌更应该做好补水保湿工作。敷面膜是一个不错的补水选择，但切记不要天天敷面膜，每周敷2-3次即可，另外敷完面膜一定要涂抹保湿霜，不然都是白费功夫。

防晒很重要

正常人在太阳底下晒会儿，脸都会发红发烫，更何况你还是如此脆弱的敏感肌！出门把防晒伞撑起来，墨镜戴起来，尽量少在户外进行暴晒，如果肌肤耐受，可涂抹一些防晒霜进行防晒，防晒首选物理防晒霜。

物理治疗

对热刺激的患者，可以做冷喷、冷膜及冷超，通过低温物理作用，吸收扩张的毛细血管，达到减轻炎症、缓解症状的目的；红光具有抗炎和促进皮肤屏障修护的作用，黄光可促进细胞新城代谢，能起到缓解瘙痒等症状；强脉冲及射频也可帮助敏感肌修护皮肤屏障，缓解相关症状的作用