敏感肌肤是比较麻烦的一种皮肤，敏感肌有很多护肤品是不能用的，用错了就会导致过敏，轻则起红疹，重则大面积长痘痘，下面介绍敏感肌肤如何修复？怎样修复敏感肌肤？

敏感肌肤如何修复

充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

加强防护

敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤羙达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。

不祛角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

敏感肌肤的日常基本护理

第一点：选择弱酸性的洗面奶

每日洁面时，用冷水洗脸，收缩血管，不要用热水或冷热交替，选择温和无泡型的洗面奶，避免使用强效洁面皂或洁面产品洗脸，避免皮肤受刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。

第二点：选择天然不刺激的化妆水

洁面后，尽量少用化妆品，要用的也需要使用温和型的、成分简单的化妆品，对皮肤没有什么刺激性。最好就是轻拍清爽质地的爽肤水或化妆水即可，减少皮肤的负担。

第三点：选择不含酒精、香料、果酸的基础保湿用品

选择日常护肤品时，要注意护肤品的成分，避免使用含酒精、人造香料、果酸成分的护肤品及化妆品。如果对成分不是很了解，则需要询问医师或美容专家，不要冲动购买。

第四点：选择清爽保湿的物理防晒用品

夏季防晒是每位爱美美眉出门的必需品，那么敏感肌的人能不能用防晒呢?答案是可以的，但是选择正确的防晒才是关键。敏感肌的美眉要选择清爽保湿型的物理防晒，减轻皮肤的负担。如果你无法分辨物理防晒和化学防晒，可以看看成分，物理防晒的主要成分是二氧化钛、氧化锌。还有一点要注意的就是，擦防晒一定要卸妆。如果你不化妆或者是化淡妆，没有专门的卸妆水，可以购买洗卸结合的洗面奶。

第五点：敏感肌不能使用清洁面膜

清洁面膜的清洁力度较大，很容易使本来角质层薄的皮肤更加薄，很容易引起敏感或红血丝。如果你觉得有必要要使用清洁面膜，则一定要局部使用，不可全脸使用。敏感肌最好使用补水面膜，将皮肤养好再使用其他有功效的面膜产品。