敏感肌可以自愈吗，敏感肌会自愈吗？怎样才能加快修复？

敏感肌是比较难护理的皮肤之一，因为角质层比一般皮肤薄，经常出现红血丝、过敏的情况。严重的敏感肌应该暂停使用护肤品。但日常生活中，基于皮肤本身是具有自愈功能，敏感肌护理需要注意的事情也不少！

角质层薄的敏感肌不要过度清洁皮肤，不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品，也少使用清洁面膜。我们不要有心理压力觉得皮肤不干净去过度清洁，这会导致具有保护作用的皮脂大量流失，引起皮肤干燥、粗糙。

改善角质层可以使用温和、增强皮肤免疫力的面霜。NFF燕麦面霜是敏感肌的选择。燕麦面霜的安全性，连婴儿都可以使用，对敏感肌就更友好了。蕴含的高补水澳洲燕麦精华成分，不仅能够构建皮肤屏障功能，维持皮肤弱酸性，达到皮肤的PH值平衡，最重要的是燕麦成分能够舒缓皮肤敏感症状。保证了表皮间良好的黏附。

逐渐升温的季节，还要注意紫外线对皮肤的伤害。防晒霜要遵循清爽质地，防晒效果好，成分要安全，可以选择可以用洗面奶就可以清洁的，省去卸妆油的步骤，刺激皮肤状况更小。

外出时为了避免空气中致敏成分，我们可以随身携带一款镇静舒缓的喷雾。注意，一般的矿泉水自制喷雾是不行的，要用专门针对敏感肌的喷雾，使用时候，不要让水珠长时间停留在皮肤上，等待皮肤全部湿润后，轻轻按压吸收就好了。

除了以上，敏感肌还要在饮食上注意。不要吃刺激性食物和酒精饮品。重油重盐的高刺激性失误，会加重敏感肌的泛红现象，而且酒精类的饮品，身体要代谢酒精，势必会影响本身的自愈效果，为了一时的快乐，影响皮肤得不偿失。