【护肤实录】理性对待敏感肌肤，寻求专业帮助，皮肤修复不是问题

这是@佳佳芯 的敏感肌肤修复历程，她的皮肤皮肤屏障受损后，经常会出现脱皮、刺痛、红肿、反复起痘痘等现象，皮肤总是外油内干。

暴躁期

我一直以为是因为自己不注重防晒，天天化底妆，然后又卸妆不彻底造成的。再加工作时浸泡在比平时更多的灰尘之中。

我还以为是体内火气太大（虽然我一直吃得很清淡），吃了两个月的中药都不见好转。

前后坚持了大概有四个月什么都不擦，期间还经历了大冬天，我就属于那种脸又干又油的状态，非常难受。

冷静期

理性对待自己的问题，真正进入皮肤屏障修复期：

直到此时，我才开始真正反思一系列的护肤举动。

后来，修复老师的一句话点醒了我，每个人皮肤适应性都不同，以自己皮肤的舒适性为主，不乱用但也不苛求，慢慢就能养好。

所以，我又把大学时候的那套相对简单、极简极基础的护肤流程拿了出来稍作修改，进入了真正的皮肤屏障修复期。

自此，我总算是把皮肤调理到了一个相对稳定的状态。

心态要正确

护肤其实说白了，就是护心态。

别有点小成就了就沾沾自喜，以为这种好现象会越来越好，年龄在不断上涨，抵抗力在一点点变弱，能长期维持比较好的稳定状态就应该很满足了。

当然，更重要的一点，在皮肤变糟糕的情况下，也不要着急了病急乱投医，越是这时候，越要沉得住气。

理性对待自己的问题，寻求专家的帮助，只要坚信自己是对症下药了，时间会给你最好的答案。

我的敏感肌修复心得

第一，别!瞎!折!腾！任何过度的行为都是在对自身皮肤的透支

第二，完全不擦不护肤也是不行的。一切以自己皮肤的舒适性为主。

此外，还有几点小提示：

第一，永远不要把自己的脸交给非专业和伪专业人士；

第二，不要没事就用手去摸脸，不管是沾沾自喜的光洁皮肤还是心疼的烂脸；

第三，虽然防晒很重要，但是要适度，不要以为一定系数越高的越好。遮阳伞、帽子之类的硬防晒永远好过涂防晒霜。

第四，我作为一个极爱起痘痘的敏感肌也没有完全戒糖戒奶，只是日常重油重盐重辣的吃的少，凡事过犹不及，自己把握好度就好！

总结：虽然比不上那些天生的好皮，无论怎么折腾，皮肤都不会差到哪儿去。

但人都不是完美的，有一点小小的皮肤问题，只要不刻意放大，钻牛角尖去用自己“千锤百炼”。

精简但必须的护肤流程，后天还是可以弥补这一块短板的。