敏感肌皮肤屏障受损怎么办？如何修复敏感肌

总能听到有人再说敏感肌的主要原因就是肌肤屏障受损，但是到底什么是肌肤屏障受损呢?

屏障受损对很多人来说可能就是，稍有不适(例如干燥、紧绷这种)随手拿起化妆台上的面霜往脸抹抹就能瞬间解决不适感的皮肤问题吧。

太多人不知道它的隐性危害了，也不知道屏障对于皮肤的重要性有多大。有人觉得，顶多就是偶尔刺激，让脸红得跟猴屁股似的，至于其他影响基本可以忽略不计。也导致很多人对 “屏障受损” (敏感肌)这个问题不像痘痘，黑头等重大影响颜值的皮肤问题那么看重。也没兴趣去了解它是什么，从哪里来又要到哪里去……

“今天敏感，我先抹抹面霜稳住一晚再说咯~”

“哎，明天不刺激了也，那就先不管他咯~”

其实屏障是否健康就代表着你的皮肤是否健康。

你们以为它只是敏感了点面霜抹抹就行了，其实跟你很多皮肤问题都息息相关。

1.痘痘好不了/反复长(屏障可以挡住外来细菌的侵袭，相当于有抗炎功效，而一些刚消灭下去的痘痘，后续步骤最重要就是抗炎，以防春风吹又生，但受损的屏障特别容易受炎症的侵袭)

2.皮肤暗沉/粗糙(光线在厚薄不一的皮肤中散射后，表皮颜色会出现变化，含水分较多的角质层有规则的反射可形成明亮的光泽，屏障过厚的角质层在非镜面反射的形式下，皮肤会变灰暗、黯淡无光，过薄呢就会出现红血丝)

3.皮肤缺水、紧绷(稳定的水合状态是保持角质层正常生理功能的必需条件，当屏障受损，保水功能也会降低)

4.加速皮肤老化(上一条已经说明屏障受损的屏障会加快皮肤水分的流失，而水分的欠缺会加快的肌肤的老化)

5.更加容易被晒黑/晒伤(屏障可吸收中波紫外线UVB)

意思就是，你可以说，长痘痘，长黑头，长闭口是痘痘/黑头/闭口它们自己的事，但你不能说屏障受损是屏障自己家的事，屏障受损是跟痘痘、肤色暗沉、衰老、皮肤干燥都息息相关的事。

完整的屏障不一定就没有这些问题，但是不完整的屏障一定会出现这些问题。

屏障到底是什么?墙啊。

其实我们可以把皮肤比作一堵墙，为了保护你，它辛苦地进化出柔软但致密的墙皮。

这层墙皮就是皮肤天然的屏障——皮脂膜，看不见摸不着，但它能锁水保持皮肤水分，润滑皮肤，阻止外来微生物侵入，调节炎症反应。

但当你频繁使用的呈强碱性的皂基型清洁洗面奶，日常频繁用洗脸仪、去角质、劣质或不合适的护肤化妆品…就等于在刨皮肤这堵“墙”的“墙皮”，于是，皮肤辛苦盖的罗马，你一夜就拆了城墙。

简单直白地说，我们把原本兢兢业业的皮肤细胞给得罪了，皮肤变得没能力而且玻璃心，既挡不住外来的破坏分子的入侵，又过度反应，经常“狼来了”地呼唤身体支援——通过免疫系统和神经系统，这就引发了敏感。

既然皮肤已经变得玻璃心了，我们就不能玻璃心，要知道，心情也是影响皮肤状态的关键所在哦，我们就只有耐心地修补城墙，不能让自己的罗马城毁于一旦。其实多数时候，你变成敏感肌肤的原因不在于你的肌肤，而在于你用的产品。你不是对防腐剂、酒精、香精等过敏，你是对含有防腐剂、酒精、香精等的劣质品过敏。与其怪自己的肌肤敏感不如怪自己没有用心。任何健康的肌肤都招架不住那些廉价化妆品的侵蚀。可惜，对肌肤造成的伤害已经形成，接下来你能做的，就是停止伤害，尽量进行保养和修复，谨记远离劣质护肤品哦，这非常非常重要~