怎么不怕冷，为什么有的人怕热，而有的人怕冷？很多人或许还不知道

人是以种比较高级的恒温动物，那么恒温动物最主要的特征就是可以自己调节体表的温度，即使外界的温度有忽冷忽热的变化也可以进行自我的调节来达到最舒适的程度。但是我们在生活中会发现一个比较奇怪的现象：有的人怕热，而有的人怕冷，这是什么原因造成的呢?很多人可能觉得是天生的基因所造成的，但是基因不是造成怕冷或是怕热这种现象产生的唯一因素，还有一些你不知道的原因。

越胖的人越怕热?

脂肪层最主要的其中的一个功能就是维持体温。在寒冷的冬季，肥胖的人他们的脂肪层比较厚，所以隔绝低温的效果就比较明显。但是对于那些比较瘦的人来说，他们的脂肪含量比较低脂肪层的保温作用就没有胖人那么显著了。在炎热的夏季经常会看到肥胖的人满头大汗，即使是他们穿的很少或者是静坐不动也是浑身流汗。但是越胖的人越怕热，这种说法也不是绝对的，只是说大多数人都是遵循的这样一种规律。所以说要养成良好的生活和饮食习惯，让自己的体重处于一个正常的范围之内，这样就可以让自己没有那么怕热，也没有那么怕冷了。

甲状腺分泌不足

甲状腺激素的作用就是提高兴奋度，他会参与机体的物质代谢，加速糖蛋白质和脂肪的燃烧释放能量来供我们身体所使用。在人的精神状态处于慷慨激昂的时候，那么就会发现自己浑身充满力量，身体产热增多。如果那些总是怕冷的人，有可能就是甲状腺分泌不足这样皮肤等外周器官的血液循环速度就会减缓，那么自然就会比较怕冷。

身体缺少铁元素

在我们的身边会有很多人出现微量元素缺乏的症状。比较常见的一种就是缺铁性贫血，缺少铁元素会让人贫血。铁元素在人体内参与含铁血红素的合成这种血红素可以提高血液携带氧气的能力，如果缺乏的话我们体表外周的组织的供氧量就会降低，氧气是产能的原料之一没有了，足够的氧气自然就会导致能让代谢发生障碍，产热不足感到寒冷。

长期吸烟

长期吸烟不仅对我们的肺部造成无法挽回的伤害，同时还会让我们出现手脚冰冷的现象。长期吸烟的人体内的供氧量不足，这样就会导致皮肤的动脉微血管阻塞，而且在活动的时候，这种阻塞无法很好的被改善，它依然处于收缩的状态，在运动的时候是需要大量的氧气来帮助我们提高产热的，那么收缩状态下的动脉微血管就无法让血液自由通畅的流通，所以说，经常吸烟的人总会感到手脚冰冷，是因为他们自身抵御寒冷的能力降低。

怕冷和怕热是一个相对的一个状态不同的人对于冷热的定义不同，但是如果体表的肌肤对于冷热过于的敏感是一种不好的趋势。因为通过体表对于温度的变化情况适应程度间接地反映了身体健康质量状况。了解怕冷和怕热的原因之后要采取一定的措施改善这种情况同时要及时的告诉家里人让他们一起行动起来!