防晒攻略来啦！要在正确时间涂防晒霜哦~

夏天就要到了，紫外线一天比一天强了，防晒早该提上日程了。

我们知道，防晒是指通过一些手段来阻挡紫外线对我们的伤害。也就是说紫外线是我们的防晒的关键。它无处不在，非常狡猾。重视防晒的人都知道日防夜防紫外线难防，稍有不慎就被它“偷家”了。

紫外线不仅会晒伤皮肤，还会加速肌肤老化，导致肌肤粗糙、暗沉、松垮。

而且！无论晴天阴天紫外线它都无处不在！所以做好防晒措施是绝对绝对有必要的！

那么如何正确做好防晒措施呢！？

下面准备了防晒攻略，快快码住！

防晒攻略01：选对防晒产品；

SPF和PA分别代表什么？应该要买哪一种度数的防晒产品？

记住这句“SPF防晒伤，PA防晒黑”。

SPF能隔离“UVB”，防止晒伤晒红，但不能防止晒黑。

而PA值则可有效防御“UVA”，预防肌肤老化。

很多姐妹选择防晒产品时都只看SPF，却忘了PA值的重要性。PA的“+”号越多，对UVA的防御力就越高。一般而言，PA+防护力约2至4小时、PA++防护力约4至8小时、PA+++防护力为8小时以上。因此，就算你买的是SPF50，但却是PA+的话，三、四个小时后依旧会晒伤呢。

防晒攻略02：正确的时间涂防晒霜；

涂防晒霜和食药一样，都要等身体吸收之后才会发挥效果。所以，防晒霜的涂抹时间是在出门前的20-30分钟。而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果，千万不要悭住悭住用，否则得不偿失。液体状的防晒每次的使用份量为1蚊硬币，而霜状防晒则为黄豆粒大小。

防晒攻略03：死角位不能忽略；

以防晒霜只需涂在脸部？这是不足够的！要360度照顾我们的皮肤才能达至美白效果。某些身体的部位都经常被大家忽视，例如是嘴唇、耳朵、以及发际线。

防晒攻略04：户外活动要携带防晒用品；

如果你打算长时间去户外玩的话，那么太阳帽、太阳眼镜和太阳伞就一个都不能少。想要更好地阻挡强烈的紫外线，就要懂得善用这些防晒用品阻隔大量的直线阳光。

防晒攻略05：避免在紫外线强的时段暴晒；

不是越凉快的地方紫外线越低，例如在海边，当你感到海风的凉爽的时候，紫外线的强度也同时达到了极点，每天的11点至下午3点是紫外线强，杀伤力大的时间段，此时一定要避免进行户外活动。

防晒攻略06：清洗防晒霜；

涂防晒霜后一定要清洗！涂防晒霜后不清洗或清洗不干净都会引起肌肤变黄和长斑！一般清洁性强的洗面奶都能清洗化学或物理防晒霜，不过有卸装功能的洗面奶的清洗效果会更干净。

防晒攻略来啦！要在正确时间涂防晒霜哦~文章就和大家分享到这里了，希望这篇文章对大家有所帮助。