老人和小孩该怎么防晒？给宝宝防晒应该注意什么？如何给宝宝选用防晒霜？

现在又到了骄阳似火的炎炎夏日，空气当中无处不在的紫外线，可谓是卯足了劲要穿透人们的肌肤。你可不要小瞧紫外线对于皮肤的伤害性，一不小心就把宝宝娇嫩的肌肤晒伤，不仅可能晒脱皮、晒出斑。那么老人和小孩该怎么防晒？给宝宝防晒应该注意什么？如何给宝宝选用防晒霜？

老人和小孩该怎么防晒？

老人：建议物理防晒，如：携带太阳伞，穿戴防晒衣、防晒帽、太阳镜等防晒装备，其次可选择刺激性较少的防晒产品。

小孩：尽量避免在10点-14点之间外出，若外出需戴上防晒帽或携带太阳伞即可。

除了使用化学防晒措施（涂抹防晒产品）外，我们还可以进行物理防晒，比如：携带太阳伞，穿戴防晒衣，防晒帽，太阳镜等防晒装备。

给宝宝防晒应该注意什么？

1、避开暴晒时段出门

避免被太阳暴晒就是和紫外线作抗争的好方式。在带宝宝出门的时候，要尽量避开防晒时段10：00-15：00时间出门，这时候紫外线是猛烈的时候。而且白天出门，也可以选择在有遮阳的地方活动。

2、物理防晒方式是比较好的防晒方式

其实，我还是更加建议家长使用太阳镜、太阳帽、防晒衫等物理防晒方式，对宝宝进行防晒。但是很多时候，宝宝并不能习惯在炎热的天气穿戴这么多太阳帽、防晒衫。反正我家孩子每次都闹着不肯穿防晒霜，因为实在是太热了。又或者是在海边、游泳池的地方玩水，这样也用不了物理防晒方式。所以在这两种情况下，防晒霜就派上用场了。

虽然涂抹防晒霜的话，多多少少还是会对孩子的皮肤造成一定的负担。当然，这些皮肤负担和紫外线造成的伤害相比，是不值得一提的。

如何给宝宝选用防晒霜？

1、首先，学者是建议六个月以上的宝宝才能涂抹防晒霜的。如果你家宝宝还小，还是尽量选择傍晚或者清晨的时候，带宝宝出去散步比较好喔。

2、要注意的一点就是，不能直接拿成人的防晒产品给宝宝用。因为成人的防晒霜会有更多复杂的成分，刺激性也更大。宝宝的肌肤还很娇嫩，不能适应成人的防晒霜。所以，一定要选购专门给儿童使用的防晒霜产品。

3、防晒霜也是可以被分为化学防晒霜和物理防晒霜。含氧化锌（ZincOxide）和二氧化钛（titaniumdioxide），在皮肤表层形成一面“小镜子”，反射光线。而化学防晒霜是加入了紫外线吸收物质，将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。化学防晒霜更加刺激，所以还是给宝宝选用物理防晒霜。在选用的时候，看好成分就行。

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