秋季护肤？护“肤”小窍门，这些方法不能错过！！

夏末秋至，又是一季交替时节，才适应了骄阳考验的肌肤，又迎来了新一轮的挑战期。古人用“多事之秋”比喻秋天，干燥的秋季，让肌肤也变的“多事”起来。泛红、瘙痒、脱皮等敏感状况。“缺水乃肌肤万恶之源”。如何让肌肤安度换季之秋？今天与你与分享秋季皮肤保湿工作的几大细节！

皮肤新陈代谢速度放缓，角质层增厚，皮肤总是显得不那么透亮。

缺水，皮肤干燥甚至脱屑，干纹皱纹易现。

T区油脂代偿性增多，“外油内干”，毛孔粗大，暗疮易生。

季节变换，昼夜温差大，皮肤敏感性增高

五大问题肌肤秋季护肤对策

斑点暗沉肌型：素颜时气色不好暗黄、上妆后才被人称赞气色很好、肌肤上常有斑点冒出。

解决对策：换季时肌肤比起平常更容易显黑暗沉，这是因为循环、代谢比较弱。寻找可刺激循环、代谢的产品更重要，后续保养要更注重提升肌肤抗氧化能力。用维生素C成分的修护露面部刮痧，可以强化肌肤健康能力与循环，抗氧化成分的护肤品可以给予肌肤明亮、光泽与清透感。

缺水干燥肌型：整体待在空调房超过8小时、特别容易出现缺水脱皮现象，上妆后也很容易浮粉的干燥肤质。

解决对策：秋天空气中的水分比夏天少，缺水干燥型肌肤要小心换季时的不适应现象。在保养时要注意补水保湿，如化妆水、精华液更要选择适量的滋润型的产品，此外，可以增加使用量以维持肌肤需要的保湿及滋润度。在选择护肤品时，可以考虑含有油性配方的产品，如角鲨烯、牛油果、维他命E等的产品。

油性毛孔痘痘肌：常常有毛孔粗大的困扰、非生理期也容易冒痘痘、底妆到下午特别容易暗沉。

解决对策：很多人以为油性肌肤到了秋冬就可以松一口气，但是要告诉你的是，油性肌的出油状况在秋冬大约仅仅减缓10%~20%，所以油性肌肤除了适当控油外，同时要注意保湿。油性肌肤在洗脸时要注意按摩但是不能超过3分钟，同时泡脚，达到出汗清理毒素并把肌肤毛孔内的脏污排出，可以顺便解决痘痘问题。

初老松弛肌：随着年龄的增长，肌肤轮廓线条越来越松弛，眼角、嘴角的细纹冒出。

解决对策：容易受干燥困扰的松弛肌，在面对湿度降低的秋冬季节，要特别加强保湿！注意这里的保湿不只是指补水，还要补油，先让皮肤水油均衡，再来改善脸上的老化现象，像是松弛、下垂都是因为皮肤内的胶原蛋白弹性纤维流失，因此，可以选择能促进胶原蛋白吸收、增加或能刺激细胞活化的产品。

敏感肌肤：秋天肌肤容易犯的毛病，主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒。

解决对策

1步：让皮肤泡温泉：当皮肤出现红肿情况，需要立即舒缓肌肤。不妨使用温泉水、矿泉水或含洋甘菊、海藻糖等舒缓成分的保湿水，浸湿化妆棉，敷在红肿的位置约10分钟，便可令红肿状况渐渐消退。

2步：给皮肤一道保护屏障：肌肤得到了的舒缓后，可以通过修护精华来快速补水，提升肌肤保护屏障。可选含火绒草提取物、β-葡聚糖钠、透明质酸等优质修复保湿成分的精华为皮肤补水，这些成分同时能增加皮肤含水能力，提升皮肤屏障功能。

3步：将水分封存：由于干燥性敏感皮肤不能适应天气变化，并来不及调节油脂分泌，因此补充水分后，应立即涂抹具锁水功效的乳液，封存住刚刚补充的水分并持久保湿，同时避免皮肤的敏感现象。

秋季的保养重点为何是保湿？

经过一夏天的紫外线强烈照射，以及高温的烘烤蒸发，肌肤的水分被大量蒸发，其实已经处于极度疲惫期。秋天又是一个呈上启下的季节，之后的冬天，温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。肌肤在秋天其实更需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的底子。更重要的是，保湿是所有保养的基础。无论美白，还是抗老，保湿做不好，任何其他类型的保养，效果也会打折扣。

秋季平时护肤你可以这样做

保湿控油：选择温和湿润的洁面产品，洗脸的动作要轻柔，并确保清洁，尤其是容易出现黑头的T区。洁面后要立即敷上优质的保湿产品，在皮肤表面形成一层油脂膜，补充水分并防止水分进一步散失。对于脱屑的皮肤，可局部反复涂滋润乳液。在干燥的环境中时间久了，要补搽滋润产品。

选用湿冷敷和湿热敷两种方法，湿热敷可引起血管扩张和毛孔张开，促进血液涌向表皮，调节新陈代谢，有助于皮肤表面衰老和坏死细胞的脱落。湿冷敷可改变面部气色，提高皮肤弹性，通常还可以舒缓神经系统，使血管收缩，皮肤变白，毛孔紧缩。

按摩/面部刮痧可以促进脸部的血液回流，增强皮肤新陈代谢，但动作切记要轻柔。面膜可以一次性提供大量的养分和水分，但时间不宜太久，因秋季皮肤相对较敏感。

焕白抗老：焕白的重要的一步就是：防晒！优质的防晒霜甚至比美白产品有更强的作用！建议SPF为15-20，PA++。针对易干燥的秋季，滋润性强的防晒品为不错的选择。防晒品的涂抹应足量，并在一定时间后及时补充。因为秋季皮肤相对较敏感，防晒霜也宜选择性质温和而不刺激的产品。

焕白产品的选择同样非常关键，一是要看配方是否含有抑制黑色素的生成、分解已形成的黑色素，以及抗氧化的有效成分；二是看产品所蕴涵的透皮科技含量，因为有效成分必须能够顺利地渗透进入皮肤，才能发挥良好的功效。

皮肤”进补”：根据自身皮肤特点量身定制适合自己皮肤的“补品”，如出现幼纹/皱纹与下垂的老化皮肤应以补充透明质酸，胶原蛋白等为主，控制皮肤进一步的老化。出现以皮肤暗沉发黄，斑点等表现则以抗氧化，促进新陈代谢的产品为主。干燥脱屑的皮肤则重在重建皮肤天然保湿与屏障功能。皮肤整体状况不良则需要加强皮肤营养补充。

调整饮食：“民以食为天”，饮食调理对身体的保健功能不可忽视。遵循季节变换的规律由内而外地调养，多喝防“燥”药粥当人们出现“秋燥”状况时，可采用晨起食粥法以益胃生津、滋阴润肺，百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。秋季容易上火，其实是秋燥，此时的“下火”策略不仅是清热，而是注意润肺。适当地吃一些养阴的食物，但是不要盲目泻火，一些脾胃虚寒的人服用泻火药后会伤到胃。秋天应该掌握清补、润补的原则。

找寻属于秋天的保湿品

是刚入秋的时候，皮肤中的水分大量蒸发，可油脂分泌并没有减少。经常使用高油分的面霜，脸即使被涂得油油的，但依然会有干燥的小纹冒出来，甚至有人还会在眼睛周围长出白色的脂肪粒。秋季不如冬季气候来得干燥，所以在保湿产品的选择上尽量以乳液、或者精华液等清爽质地的类型比较恰当。若是太过霜状质地，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。