5个护肤小技巧让皮肤越变越好

据相关的美容专家讲皮肤保养其实很简单，只需牢记5件小事。这5件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。那么接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。

1一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

2一杯酸奶

从补钙角度看，女人是容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被身体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

3一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶更好。特别是那些想要美体的女性，茶是天然、有效塑形剂，再没有什么比茶叶更能减少肠道脂肪的了。

4一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清理出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到科学的修护。

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的保养时间。

5一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

小伙伴你了解了吗？没有丑女人只有懒女人，坚持就能让自己变美丽！