天热戴口罩引发皮肤问题怎么办？这些小妙招来帮你

特殊期间，戴口罩成为必备，但天气逐渐转热，长时间佩戴口罩容易导致面部皮肤出现各种问题，如皮、痘痘等。那么如何应对这些问题呢？来看看这些小妙招，详↓

随着天气越来越热，长时间佩戴口罩引起的皮肤问题主要有以下四种：

压力引起的皮肤损伤

主要是由于长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而引起的。针对此情况，佩戴前后可以局部涂抹润肤剂，提前在受压明显的部位贴水胶体敷料预防压伤。改用头部系带式的外科口罩，且每隔1~2小时松松绑带。

对策：如果压痕程度较轻，一般可以轻轻按摩缓解，一段时间后可自行消退；如果局部红斑、肿胀，可以用生理盐水冷湿敷；若压痕持久或伴有皮下瘀血时，可以外涂多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等；如果压迫严重，皮肤出现破损，可外用莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏等预防继发感染。

潮湿引起的皮

当连续佩戴口罩时，口鼻呼吸产生的水汽滞留，皮肤长期处在潮湿、闷热的环境中，导致皮肤发白、浸渍、起皱。

对策：可以涂维生素E乳膏、尿素乳膏等。每隔2~3小时摘掉口罩并擦干汗液，补涂润肤剂。

接触性皮炎

一些人由于对口罩的材料过敏，口罩中所含的甲醛（N95口罩）、二溴氰基丁烷及秋兰姆（外科口罩）是主要的过敏原。

对策：对以上已知成分过敏者应尽量避免使用。时，应遵循“干对干，湿对湿”的原则，有糜烂渗出时可以用生理盐水多次湿敷，单纯的红斑可以用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。

痘痘

长时间佩戴口罩会产生潮湿、闷热的皮肤微环境，会促进痘痘的发生。另外，口罩紧贴皮肤也会对皮肤造成局部压力，导致毛囊皮脂腺导管阻塞，进一步导致痘痘发作。患者的脸颊、下巴等处可出现粉刺甚至结节、囊肿。

对策：可根据情况使用抗生素，维A酸类外用或口服。

信息来源|上海发布、国家卫健委