脸部肤色不均？8种调理方法赶紧学起来！

为什么会肤色不均、局部暗沉？

▍防晒不到位，局部被晒黑

大家都知道夏天要做好防晒，但有时候只是以为自己做好了，其实并没有。

常见的就是因为多出汗，防晒膜很容易被汗水破坏。加上出汗就会不由自主去擦，很容易把防晒膜擦掉。不及时补涂的话，一样会被晒黑。

▍皮脂分泌过多，氧化发黄

皮肤局部暗沉还可能与氧化发黄有关。尤其是油皮、混油皮，夏天T区出油情况加重。过多油脂堆积在皮肤表面，逐渐被氧化，就会暗沉发黑了。

还有困扰了不少女生的眼周暗沉，一部分原因就是氧化造成的。

有的女生眼周天生爱出油，油脂氧化造成了暗沉。有的随着年龄增加，体内有抗氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，色素不容易排出，沉积在皮肤下。

▍其他问题导致的局部肤色不均

这里提名比较常见的三种：黑色痘印、黑眼圈和鼻翼红血丝。因为与原本的肤色不同，而产生突兀感。

黑色痘印主要是皮肤在长痘发炎期间，黑色素细胞受到刺激，产生了大量黑色素，并且集中沉淀在表皮里。成片的痘印会加剧整体的暗沉，做好美白抗氧化能够一定程度上淡化色沉。

怎样科学护肤，改善肤色不均问题？

及时清洁肌肤

户外活动频繁，肌肤排汗增多，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，进而会出现皮肤晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等问题，所以，及时的清洁是非常重要的，不仅可以保持毛孔的通畅，还可逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。

配合补水保湿

皮肤只做清洁是远远不够的，还要注意基础的补水保湿，配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。

1.面膜是非常好的补水保湿产品，一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，清洁面膜一周做一次就可以了；

2.随身准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，能马上缓解缺水现象；

3.白天要多喝水，尤其是早上起床后需要立刻补充水分，空腹喝水，保证效果，一般每天喝6-8杯水就好；

4.选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后使用。

少用刺激的化妆品

一些化妆品中的化学成分，长期使用同样对皮肤是不好的，而这些也可能会造成肤色不匀，所以，要少用刺激的化妆品。

保证充足的睡眠

每天11点之后人体开始进行状态，在凌晨时分更是肌肤修复护理的黄金时段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，让肌肤在睡眠中完美修护。

出门必须防晒

紫外线是导致肌肤黑色素沉重的主要原因，所以外出时一定要做好防晒，给肌肤涂一层防晒霜，并且在太阳过分强烈的日子里，外出建议带一把防晒伞，更为有效保护肌肤，如果外出的时间比较长要记得补涂，且回家后要及时清洁。

多吃美白的果蔬

蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，且有肌肤需要的各种营养，有非常好的润肤，抗皮肤衰老的效果，而越新鲜的蔬菜和水果中含有营养就越高，平时需要多吃苹果，橙子，柠檬，黄瓜，猕猴桃，草莓，西红柿等等。

每周做一次桑拿

每周一次桑拿，每次包括休息约需1.5-2.5小时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到通络、养神的效果，如果没有时间，可以用蒸脸器蒸蒸脸，效果也是不错的。

用去黑色素的面霜

要去除黑色，控制黑色素是有效的手段，可以问问专业人士的建议，使用可以去除黑色素的面霜，使黑色素的角质细胞尽早脱落，令肤色均匀。

夏季皮肤保养误区

(1)频繁洗脸。过度的洁面会造成皮肤屏障受损，容易导皮肤干燥、起皮，角质层干燥受损，造成皮肤屏障受损。而且用凉水洗脸会增加对皮肤的刺激导致敏感肌刺痛，所以正确的做法是避免频繁洗脸，并且一定要及时做好补水保湿工作。

(2)涂抹防晒。夏季出门之前都会涂抹防晒霜，但防晒霜冰不是即时发生作用的，在涂抹半小时后，再出门。而且它有时效性，如果白天一直在户外活动，每隔1小时必须补涂防晒。

(3)坚持护肤。有人认为天热了就不用化妆品了，有的就简单的洗个脸拍点水就完成了。觉得皮肤不用东西已经很油了，就不能在抹东西了，其实我们的皮肤在夏天会出汗来分泌盐分，所以有的皮肤到下午或晚上会有点刺痛。夏天不保养的人，皮肤状态普遍很差。

特别建议：

1.如果你没有化浓妆可选择卸妆乳液、啫喱或者更清爽的卸妆水。浓妆的情况下，眼部可以用卸妆油，其他部位可不用！或者选择水油分离的，油性不会太大，也好清洁！

2.洗面奶建议要用起泡网，一来降低碱性，稀释表面活性剂，用起来更温和，二来清洁更干净（泡泡可溶解污垢）！

3.爽肤水这个步骤很多妹子没有关注。如果你发现爽肤水拍在脸上有泡泡的现象，平时没有，那说明你没有清洁干净，残留物和爽肤水发生了反应，产生泡沫现象！

为了让清洁的效果更好，爽肤水+棉片擦拭两遍之后再用手按压爽肤水，擦拭的过程中再次清洁毛孔！通透皮肤！

其实大多数人都有肤色不均的问题，小仙女们只要坚持调理就会好转！对于肤色不均总结起来其实就三点：好好清洁，补水保湿，注意防晒！

总之，想拥有健康的肌肤和肤色，从早睡做起！！