面膜能天天敷吗？怎样正确敷面膜

之前看到很多明星分享的护肤秘籍之一就是每天都要用面膜，有的明星甚至一天就要用3-5片，这样的天天敷面膜真的对皮肤好吗？接下来就让我们一起探讨一下吧！

首先我们要弄清楚面膜到底有什么作用

我们都知道现在的面膜，有什么贴片面膜、泥膜、粉状面膜、睡眠面膜等等，种类是五花八门。但这些面膜真正的作用却只有一个，那就是给我们的皮肤补水。

每次敷完面膜皮肤看起来会变得水润光滑，其实这是我们皮肤的角质层喝饱水的状态，听起来面膜的补水效果确实是很好，但长时间给我们的皮肤补水会导致角质细胞破裂，水分流失的更快。这就像人一样，适度喝水对身体有好处，喝水过多反而会引起身体不适。

为什么在这么多护肤方法里大家对敷面膜情有独钟呢？

在即时效果上，补水面膜能迅速补水，减轻皮肤紧绷、刺痛的情况。敷完面膜，后续护肤品的吸收性更好，妆也更服帖，所以很多人喜欢上妆前敷面膜。不过，想要改善皮肤干燥的问题，需要在生活方式和养生习惯各方面下功夫，不要觉得只靠敷面膜皮肤状态就能特别好。

如果每天都敷，会对皮肤造成什么影响？

频繁敷面膜是会让面部肌肤变得更加敏感的。如果是油痘肌还会让皮肤更容易长痘痘。我们脸上的皮肤本身是有防御能力的，可以抵抗外界的部分伤害，当脸部肌肤水含量较低的时候，敷面膜可以起到一定的补水作用。但是如果肌肤不缺水还每天敷面膜就是反其道而行！还很容易招来细菌引起皮肤病。

那么怎样正确敷面膜？

不管是什么面膜都不要天天敷，一般每周敷2-3次就足够了。视肌肤状态而定，油性肌肤尽量减少敷面膜的次数，可以一周一次。敷面膜的时间可以参考面膜的使用说明，一般来说10-15分钟足够了。

敷面膜的时候尽量平躺下来敷面膜，既可以减弱重力对面膜液的影响使面膜液分布更加均匀，还能放松身心。现在很多面膜都是免洗面膜，如果敷完感觉很黏腻，可以按摩一会儿再用清水冲洗掉，尽量不要用力去擦或者揉搓肌肤。

皮肤补水之后是要保湿的，敷完一定要记得涂乳/霜，尤其是皮肤容易缺水干燥的人。防止水分流失，才是更重要的工作。如果敷完面膜之后，没有涂保湿类的产品，那么敷多少面膜都拯救不了脸部干燥的问题。

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