背上长痘痘该如何祛除

背上一直是一个很难护理到的区域，高温季节是背上痘痘的盛产期，很多人对着小吊带、露背装心动不已，却因为背部长了痘痘望而止步。那么背部长痘痘的原因是什么呢？背部长痘痘要怎么去除？下面就由小编带着大家共同了解一下。

背上长痘痘的原因

1、油脂分泌过多

背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，所以容易出现毛孔阻塞，形成背部暗疮。

2、潮湿高温

背部皮肤常被衣物包裹、磨擦，春夏高温期间造成流汗过多，难以保持干爽。没有勤换勤洗，就会导致背部长痘痘。

3、床单不干净

我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是用久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起痘痘生成。

4、清洁品残留

市面上大多数的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成的化学产品，经常使用这类产品，产品中的成分会残留在背上，洗澡时沐浴露没有清洗干净，也会引起痘痘的生长。

5、内分泌失调

不少女性是月经前后都会是面部（尤其是下巴位置）生暗疮，但其实不单是面部，背部都会因为内分泌转变或失调而生暗疮。

6、生活作息不规律

常常熬夜、生活不规律或是睡眠不足，还有喜欢吃辛辣、刺激性的食物等等，都会影响皮肤自我修护能力，让痘痘的情况更加恶化。

背上长痘的祛除方法

1、穿透气的衣服

如果你皮脂分泌旺盛，又容易出汗，穿着吸汗，透气的衣物，例如全棉的。让背部通风，透气，帮助减轻背部痘痘的生长。

2、注意卫生

平时要注意个人卫生，利用浴盐洗澡，勤换洗衣服。定时清洁床上用品，建议经常使用卫生洗涤用品来给衣物和寝具保持清洁。

3、规律作息

熬夜会使皮肤油脂分泌旺盛，加重痘痘症状，要想祛痘就应该作息规律，不熬夜或者少熬夜。

4、注意饮食

过分油腻、辛辣、油炸的刺激性食物会容易导致背部长痘痘，尽量少吃热气辛辣的东西，多喝水，多食用水果蔬菜。

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