皮肤暗黄怎么办？美白+饮食+调理方法都在这里！

虽然我们每天见到的大多都是黄色皮肤的人，但是皮肤暗黄却不是正宗的“中国黄”肤色。皮肤暗黄怎么办？光滑美肌，肤色却暗黄无光，整个人看上去都是那么的无力。那皮肤暗黄应该怎么办？激素脸修复咨询网小编为大家收集了一些针对皮肤暗黄的美白+饮食+调理方法，供参考。

皮肤暗黄怎么办-美白护肤

1.用淘米水洁面

这一个方法既有效，又实用，将每天淘米之后的第二次水留下，待澄清后取上面的清水，再加入大约三倍的干净水进去，即为淘米水。用它来洁面坚持一段时间肌肤会有明显改善。PS：淘米水洁面方法适合油性肌肤使用，因为用它洗脸可以祛除油脂，面部不会过分的光亮。

2.拍美白化妆水

拍爽肤水、化妆水是在洁面之后的第二步护肤，针对于肌肤暗黄的MM，要选择使用具有美白功效的化妆水、爽肤水。而且对于化妆水的选择也要区分肤质，干性肤质用柔肤水，敏感肤质用敏感水，油性肤质则用爽肤水。混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的水。

3.敷美白面膜

美白面膜是很好的美白护肤品，选择使用红石榴或者珍珠面膜，它不但能够淡化色素沉淀，而且还能提亮肤色。一周敷两次坚持一段时间，就足以改善皮肤暗黄的情况。

皮肤暗黄怎么办-日常饮食

1.早餐

生活中快节奏的都市中，早餐一定要吃，而且一定要吃热的食物，早餐不在多，而在于质和营养丰富。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。

2.零食

在周末逛超市的时候，可以买一包那种精制的蜜枣，没事的时候捏起一颗放入口中；可以准备一些生的花生米；还有红糖，与开水一起饮下。这三种食物都可以补气旺血，解馋又能补身。

3.炖汤

在有空闲时间的时候，可以多炖一些营养美味汤来补补身子，首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，喝多了自然面色红润。特别推荐小鸡炖蘑菇，简单易做，营养又美味。

4.补维生素

每天喝八杯水这就不用说了，好的肌肤离不开水的滋润，还要定时定量，不能只有渴了才知道去喝；平常喝纯牛奶，酸奶，果汁养成一种习惯，坚持每天一杯，多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。如此坚持一段时间肌肤会变得光泽透亮。

皮肤暗黄怎么办-生活调理

1、尽量不要化妆

如果不出席什么重要场合的时候，能不化妆就尽量不化，因为彩妆都包含许多对肌肤有害的元素，实在无法避免的时候也要化淡妆。

2、卸妆一定要

经过了一天忙碌的工作，下班回家一定用卸妆产品卸妆，然后再用洗面奶洗干净。千万不要将彩妆滞留在自己的脸部，这些彩妆渗入到肌底，造成皮肤暗黄是小事，形成严重的痘痘肌就很麻烦了。

3、减少上网时间

现在的都市生活无可避免的都是面对着电脑工作，上网之后一定要认真洗脸，能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4、戒掉不好的生活习惯

另外，最重要的一点：养成好的生活习惯，不要，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

皮肤暗黄怎么办？以上就是小编为大家收集的一些改善方法，只要坚持从日常点滴生活做起，相信每个人都会拥有白皙干净的透亮肌。想要了解更多，请关注激素脸修复咨询网（微信号：ziluan168），留言即回复更多美妆百科知识。