夏季怎么美白 美白方法盘点

大家都知道，夏天的紫外线是最强的，我们的皮肤最容易在这个季节被晒黑，皮肤容易缺水，而且还会出现好多的小斑点，严重影响我们的颜值哦！让我们抓紧时间，组织一场美白祛斑双赢攻略吧。

夏日美白祛斑方法一：出行要看时间

专家指出，每天早上十点至下午两点，是不易夏季出行的时段。在韩国，无论是家庭主妇、还是女性白领，几乎很少选择在这个时段出门。因为这时的阳光最强烈，即便做好的美白祛斑措施也难逃阳光的强大穿透力，所以尽量避开该段时间出行，以减少阳光的辐射。如果必须外出，遮阳伞、防晒霜是必不可少的。若是经过长期的日晒，皮美白肤为了抵抗紫外线会产生黑色素，久而久之，就可能形成色斑。

夏日美白祛斑方法二：美白要早下手

许多年过25的女性突然发现，脸上不知何时色斑找上门来，而这时下手常常大费周折，除费神费力外，还不见良好的效果，因此，预防色斑、美白要及早入手，不要一拖再拖。尤其是有过色斑病史的人，提早检查，发现问题尽早，才是肌肤美白的关键。

夏日美白祛斑方法三：维生素要多吃

在购买护肤品、接受高级spa护理的同时，不要忘记了一种最轻松易得的美肤方法：多吃鲜果蔬菜。龚教授指出，鲜果蔬菜中含有大量维生素，而维生素是肌肤的必要养料。尤其对于维生素a、c、e等，是改善肌肤组织，延缓胶原流失十分有利的营养元素，能够有效的抑制色素沉着，还能抑制体内自由基的生成，有极大的好处。

夏日美白祛斑方法四：美白不忘保湿

一些mm总会将美白祛斑与保湿分开来议，其实保湿补水的同时就是美白净化肌肤的过程，只有要肌肤更充分的吸收养料，有效维持肌肤的新陈代谢，加速淡化色斑的进程。这一点，对于油性肌肤的人尤其重要。

夏日美白祛斑方法五：好睡眠好肌肤

要保持好肌肤，自我调节，减少工作、学习、生活上的压力，保持愉快的心情十分重要。当然，最要紧的就是睡好美容觉。脸部色斑的产生与内分泌有着没不可分的联系。晚上11点后，是皮肤的恢复期，要是有熬夜的习惯，皮肤无法恢复，所以，要想与色斑说再见，就必须保持每天充足的、高质量的睡眠。