特应性皮炎根治方法有什么，敏感肌怎么修护？什么天天说自己敏感肌，可你真的了解ta吗？

一到换季的时候，面部泛红、灼热、起皮的小姐妹就越来越多，很多小姐妹都误认为过敏肌就是敏感肌，敏感肌怎么修复？我们今天先来谈谈过敏性皮肤和敏感肌的区别到底有哪些？

首先敏感≠过敏（不完全等于），它们两者有比较明显的区别。

敏感肌是一种状态。

敏感肌：皮肤比较脆弱，但若没有受到刺激时就不会表现出红肿、瘙痒、热痛等过敏的现象。

主要特征表现：这类肌肤对成分不温和的护肤品，在强烈的紫外线照射下，或暴露于干燥环境，微粒等外源性刺激使皮肤产生不舒适的反应。

过敏肌是一种症状。

易过敏的皮肤：皮肤已经受到刺激时而出现的红肿、热、痛、痒、疼等症状。

主要特征表现：接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

敏感肌分为日常敏感和激素敏感

日常敏感：肌肤细胞活性低，皮脂膜被破坏，角质层跟随变薄，导致屏障功能受损失去耐受力，皮肤敏感度高。

这类肌肤在气温忽高忽低时，季节转换时强烈的紫外线，情绪起伏不稳定，空气封闭不流通，用护肤品不当都会给肌肤带来刺激，导致皮肤易发红、发热、发烫。

激素敏感：有皮肤问题长期使用含有激素护肤品治疗，从而导致肌肤结构以及屏障能受到破坏，变成敏感性肌肤并伴有激素依赖性皮炎。

可是你知道吗？大部分的敏感肌都是你一手造成的吗？

（一）使用刺激性的洗面奶

很多女孩子追求强效的清洁作用，喜欢脸洗完之后特别干爽的感觉，不带一点油脂，这样反而会让我们的皮肤屏障越变越薄，同时也会造成炎症侵入，从而导致皮肤瘙痒，皮肤屏障进一步受损，而锁水功能也会下降，又让皮肤变得越发瘙痒，干燥，更易引起皮肤炎症，久而久之就变成了敏感肌肤。

（二）不防晒

不管是在什么时候，出门防晒都是一个精致的女孩子必备的哦~

因为阳光和紫外线的照射都会让我们的皮肤晒黑，晒伤变老，并且皮肤屏障也会受损。所以要避免阳光直射，出门时勤打伞、涂抹物理性质防晒霜。

（三）快快住手！去角质有风险！

很多小姐妹认为定期给肌肤去角质能够促进肌肤的更新换代所以经常使用，刚开始做的时候觉得角质去掉了，肌肤非常的光滑、嫩，就像剥了皮的鸡蛋一样。

殊不知肌肤更新也有其规律，去角质过于勤快很容易导致肌肤角质层变薄，导致皮肤天然的屏障功能减弱，皮肤的水油平衡被破坏，短期内可能会出现红斑、瘙痒、刺痛等皮肤症状。过度使用可能会导致皮肤失去水分和弹性，变得又干又红。

所以各位姐妹们啊，另外一定要记住敏感肌肤的护肤原则——

1.减少皮肤刺激

2.加强防晒

3.修复皮肤屏障

4.均匀补充皮肤所需的营养成分

5.少去灰尘絮毛多的地方，勤洗晒被枕

6.不用含有酒精、激素、抗生素药膏以及劣质不合格产品

希望大家都能好好伺候肌肤，养出Q弹水光肌哦~