如何去除痘痘效果好，秋冬季节美肤大作战：5步改善敏感肌

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很多敏感肌人群都不能很HAPPY的选择市面上的护肤品。造成敏感肌的原因很多。如何在这种情况下选择适合自己的护肤方案就很重要了，跟克克一起学起来吧。

什么是敏感肌呢？

导致敏感肌的原因很多，一般认为肌肤对环境刺激反应处于比较高的水平就可以认为是敏感肌。比如在阳光下敏感肌人群会发红或者变成斑点，这就是典型的敏感肌现象。如果你怀疑皮肤是敏感肌，那么像某些刺激性的护肤品比如维生素A、香精添加剂和其他敏感肌刺激物都是不可以使用的。建议大家是寻找适合敏感肌肤的温和护肤配方。

敏感肌护肤第一步：皮肤清洁

任何护肤过程都需要从皮肤清洁开始，我们经常会花费大量时间、金钱花在护肤品和化妆品上面，但很多成分都会残留在皮肤上；再加上环境的影响，如果不注重清洁皮肤的话，毛孔堵塞就会发生，进而导致皮肤暗沉、粉刺或者皮肤暗哑发生。

对于敏感肌来说，我推荐CeraVe的温和保湿洁面乳，这款洁面乳不含任何香精添加物或者会导致肌肤过敏加重的成分。

敏感肌护肤第二步：无酒精爽肤

爽肤水对皮肤有很多好处，可以帮助清洁皮肤的同时平衡皮肤的PH值，镇静、舒缓肌肤，去除残留的污垢，对于敏感肌人群来说，爽肤水有时候要比美白嫩肤还重要。不过爽肤水的选择不能含酒精成分的爽肤水。你可以选择无酒精、温和的爽肤水。

敏感肌护肤第三步：活性护肤

对于敏感肌人群来说，采用一些活性成分护肤乳是必要的，它可以帮助我们改善肤质，去除或淡化细纹、斑点等肌肤问题。对于敏感肌来说，你可以选择用Vichy89嫩肤精华，帮助我们保持肌肤水分，减少肌肤红肿出现。

敏感肌护肤第四步：保湿补水

敏感肌皮肤尤其需要补水，这时候选择一款无香精、不会导致粉刺额温和补水保湿霜很重要。保持肌肤水分有助于减少肌肤敏感刺激的风险，某些成分比如多肽、神经酰胺对皮肤可以起到嫩肤的作用，同时也不会刺激到我们的肌肤。

敏感肌护肤第五步：防晒

防晒对于的敏感肌来说非常重要，不仅可以预防光老化，还可以防止皮肤损伤，增强皮肤屏障作用，减少皮肤过敏的情况。LaRoche Posay的UV防晒霜含有可以改善肌肤敏感状况的烟酰胺这样的成分。