特应性皮炎根治方法，敏感肌一换季皮肤就干痒，做好这3点，皮肤都变好了

一到冬天，咨询皮肤问题的朋友就直线增加。仔细一看，大家的问题有很多共同点：“为什么我的皮肤又干又痒，一抓还变红？”、“为什么总是干痒起皮，脱衣服简直像下雪。”……

相信很多读者内心也被戳：“我也是，我也是！”如果您身体皮肤比较容易干燥、粗糙，甚至有明显的红斑、脱屑，而你也感受到皮肤紧绷、刺痛、瘙痒，可能就是皮肤敏感哦！

其实遇到这种情况也别慌张，学会科学应对就能恢复水润动人！

为何“敏感肌”会找上你？

其实，上面提到的问题，都是皮肤屏障受损而引发。所谓皮肤屏障，主要由皮脂膜和角质层组成，起到保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

冬季气候干燥，加之室内外温差较大，如使用护肤不当的、过度祛角质等，都可能使皮脂膜遭到破坏，进而导致皮肤屏障受损，让皮肤变得粗糙、干燥，菌群失调，导致发红、发痒、发炎，出现粉刺、痘痘等困扰。

修复皮肤屏障，做到这三点很重要！

想要修复皮肤屏障，改善敏感肌症状，这几点你可格外要注意：

1、做好防晒：

不要以为防晒只需要在夏季进行，实际上冬季肌肤新陈代谢减慢,更新和修复功能减弱,再加上冬季天气干燥，轻微日晒就可能脱皮，所以更需要我们做好防晒工作。

当然，防晒并不等于大量涂抹防晒霜，如果皮肤受损比较严重，戴好口罩、帽子，也能起到很大帮助。

2、做对清洁：

到了秋冬季节，很多人一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。

这里我就需要给大家提个醒：建议把洗澡时间控制在 10 分钟内。洗到皮肤发红发烫，明显就是水温过高了。另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。

最后，还要关注清洁用品成分。
以皂基为主要成分的清洁产品，如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强，但是会破坏表面的脂质成分，这样的产品洗完后，如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥。

敏感性皮肤，及其他屏障功能弱的皮肤，都要尤其注意挑选温和无添加、和皮肤本身 pH 值相近的弱酸性清洁产品。

3、加强保湿：

除了天气等原因外，随着年龄的增长，皮肤汗腺和油脂腺会出现生理性退化。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食等不良生活习惯也会导致皮肤缺水。因此，让皮肤喝饱水，是修复皮肤屏障最重要的一步。

选择一款合适的补水保湿霜、润肤乳产品就格外重要。保湿可以更好的帮助建立良好的皮肤屏障。特别是老人、幼儿、孕妇及敏感性皮肤等特殊人群，要注意尽量选择和皮脂膜本身成分近似的保湿产品，以安全、温和、低敏为标准，不含香精、色素等刺激性物质最佳。

尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群，《皮肤清洁指南》建议洗澡后要及时（最好在 3 分钟内）涂保湿产品。孕妈和宝宝都是湿疹高发群体。保湿是维护皮肤屏障功能最基础的一步，无论是想要预防或是治疗敏感肌、湿疹，保湿工作必须做到位。

选对产品，给你安全无忧的保护

了解了皮肤敏感的原理和修复机制，您一定想问：市面上有没有这样一款无添加、无刺激、低敏温和的洗护用品？如果您也长期饱受皮肤敏感的困扰，依据敏感皮肤生理特点及其发病机制而发挥作用的“敏飞”是一个不错的选择。

（1）低刺激

无香精色素，配方温和低刺激；

（2）pH5.5弱酸性

pH5.5弱酸性配方，与健康肌肤酸碱值相近，有助肌肤保护膜形成；

（3）修护滋养肌肤

蕴含瑞士雪绒花精华（高山火绒草），修护并强化肌肤屏障功能；

（4）24小时长效滋润保湿

富含滋润保湿成分，容易吸收，不会堵塞毛孔。通过SGS官方认证，达到24小时长效保湿效果。

敏飞润肤乳经过三甲医院国家化妆品临床试验机构的敏感肌肤实验认证，安全有效，可有效缓解皮肤紧绷感，瘙痒感、刺疼感，给您的肌肤安全放心的守护。

从成分表上来看，温和无添加任何香精色素，敏感皮肤、极干燥皮肤、孕妈、宝宝（1 岁以上）、湿疹患者都适用。

敏飞的润肤乳添加的甘油、丙二醇等，具有良好的吸湿性，可以帮助水分传输到角质层中，使皮肤角质层的含水量增加。

澳洲坚果籽油、牛油果树果脂等具有良好的封闭功能，能锁水滋润，减少水分的经表皮丢失量，是具备锁水力的重要成分。

此外，棕榈酸异丙酯、甘油硬脂酸酯等为良好的润肤剂，可以使得皮肤表面更加柔软细腻。

敏飞含有获得欧盟 ECOCERT 有机认证的瑞士雪绒花提取精华，滋润肌肤的同时还帮助修护肌肤。

集合吸湿、封闭、润肤三大功能，敏飞的这款润肤乳有优秀的补水保湿能力。

清洁+保湿才能更好修复皮肤屏障。建议结合敏飞沐浴露一起使用。pH5.5弱酸性，无添加香精色素，含有高端面部精华——瑞士雪绒花精华的敏飞沐浴露，温和清洁，保护皮肤皮脂膜。儿童、孕妇及敏感性皮肤都适用。

敏飞---诞生于新加坡全资梁介福(广东)药业有限公司，专业针对敏感、干燥肌肤人群而研制的个人护理品牌。90多年历史，斧标系列产品在全球超过 50 多个国家和地区销售，斧标驱风油，斧标正红花油在新加坡，东南亚销量冠军，并荣获多项国内外奖项。

最后，由广州中山大学附属第三医院皮肤科主治谢小元医生为您带来的“敏感肌肤之日常护理”直播，直播中，谢医生将就湿疹、季节性过敏、干裂肌肤等问题和您进行专题互动，直播将于12月10日在京东和天猫旗舰店同步开启，如果您也有关于皮肤敏感的疑惑，在寻找更适合您的解决方案，千万不要错过。