早晨起床不洗脸的好处，宝肤莉敏感肌：敏感肌如何护肤 敏感肌护肤注意事项

敏感肌护肤怎么护肤？是不是很多朋友想问这个问题，其实想要解决这个问题并不是难题，接下来的文章会详细的介绍，一起来看看吧。

敏感肌如何护肤

1、用温水洗脸

平常喜欢用热水或者是冷水洗脸的朋友，现在可以改变一下这种方式了，因为不管是那种方式都是不好的，都会严重的刺激肌肤，用温水洗脸是最好的，温水不仅不会刺激肌肤，对于肌肤的油脂清洁会更加的到位。

2、选用温和的洁面产品

敏感肌也是需要使用清洁产品的，因为清水洗脸是清洁不干净的，必须借助清洁产品，但是为了避免刺激肌肤，可以选择比较温和的洁面产品，这样对肌肤是有好处的。

3、护肤品的选择

因为现在市面上的护肤品繁多，所以在护肤品的选择上面一定要小心谨慎，否则是很容易过敏的，任何带有酒精的护肤品是不能购买和使用的，一定要选择刺激性小的或者是很温和的产品，产品的功能不用太多，只需要保湿补水就可以了。

4、试用

在使用任何护肤品的时候一定要先试用，小面积的使用看看是不是会过敏，如果不过敏的话在大面积的使用，这样就可以避免过敏了。

敏感肌护肤有哪些注意事项

1、洗面奶的使用

对于敏感肌来说，清洁很重要，但是建议大家在清洁的时候，早上用温水洗脸就可以了，晚上在用洗面奶彻底的清洁肌肤，这样肌肤也没有那么容易受损。

2、护肤品的使用

护肤品在购买和使用的时候一定要小心，带有酒精和过敏原的物质是不能购买的，使用护肤品的时候一定要先试用，小面积的使用看看是否会过敏，不过敏的时候在大面积的使用。

3、不要频繁的去除角质

敏感肌的角质层是很薄的，所以一定不能频繁的去除角质，因为角质层变薄之后就容易受到外界的污染，就更加的脆弱，去角质的工作半个月一次就可以了，使用去角质的产品的时候一定要轻柔，不要太用力。

敏感肌不能吃什么

1、辛辣刺激的食物

敏感肌是不能吃辛辣刺激的食物的，因为辛辣刺激的食物会刺激肌肤，造成油脂分泌旺盛，没有清洗干净的话，就容易导致毛孔堵塞，引发更多的肌肤问题。

2、油腻的食物

食物油腻的话是很容易长胖的，而且油腻的食物也会加重敏感肌问题，导致肌肤问题频发，而且油腻的食物一般都是经过高温油炸的，不仅对肌肤不好，吃多了对身体也不好，容易致癌。

3、加工类的食物

加工类的食物一般添加剂是比较多的，所以吃了对肌肤也不好，而且很容易引发肌肤问题，造成肌肤过敏，所以加工类的食物建议少吃。

总结：关于敏感肌护肤方法，以及敏感肌注意事项应该有所了解吧，想要改善和调理敏感肌的问题，首先需要注意的就是饮食和护肤方面，这两项做好还是可以改善的。